إن كنت مشتتاً بفعل ما تخضع له من ضغوطات حياتية؛ فعليك أن تعلم أنَّ العلاج ليس بتقليل الضغوطات، وإنَّما في إدارتها، فالأصل في الحياة الضغوطات المتزايدة. علاج التشتت وضعف التركيز؛ هذا ما سنَتناوله من خلال هذا المقال.
نصرة المظلوم واجب شرعي وإنساني كم في الناس من ذوي الحاجات وأصحاب الهموم وصرعى المظالم وجرحى القلوب zwj!! الذين لم يجدوا من يطرق بابهم أو يسأل عن حالهم أو يسعى في كشف الغم عنهم بدافع من خلق النصرة ونعني بالنصرة تلك الغيرة الإيمانية التي تدفع المسلم لرفع الظلم عن أخيه المسلم المستضعف أو لمد يد العون إليه وقد..
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”01b678fa78541b75a3eb99de-text/javascript”] [wpcc-script type=”01b678fa78541b75a3eb99de-text/javascript”] التعامل مع التوتر والشعور بالضغط هو أمر كل واحد منا مر به تقريبا، والتوتر أو الضغط ليس دائما شيئا سيئا على الرغم من ذلك، حيث أنه يمكن أن يساعدك في بعض الأحيان على اتخاذ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b432fb300f68be162c4eab35-text/javascript”] [wpcc-script type=”b432fb300f68be162c4eab35-text/javascript”] يتعرض الإنسان للعديد من الضغوط والمشاكل اليومية والتي تؤثر على نفسيته، وتجعل من التوتر والعصبية والغضب أصدقاء للحياة اليومية، ولكنهم يسيطرون على حياة الإنسان بشكل سلبي كما أنهم يزيدون الضغوط النفسية عليه ويشكلون عليه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”894f87219b0a18d1a79f0b87-text/javascript”] [wpcc-script type=”894f87219b0a18d1a79f0b87-text/javascript”] معظم الأشخاص يحدث لهم أشياء سيئة ومثيرة للغضب والذعر مثل التعرض للظلم أو عدم الحصول على المتعة والراحة اللازمة وفي الحقيقة لا يوجد وسيلة واقعية لمنع هذه الأشياء من الحدوث. ولكن يوجد وسائل جيدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0e805434e5d50a9507fc7e7-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0e805434e5d50a9507fc7e7-text/javascript”] إن شرب الكحول هو أحد أسوء العادات التي تؤثر سلباً على الصحة والحياة العملية والشخصية، لذلك فإن الإقلاع عنها أمر حتمي وضروري، ولكن لابد للشخص أن يكون على دراية بأعراض الانسحاب حتى يستطيع مواجعتها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a42ffd05977da64795f10253-text/javascript”] [wpcc-script type=”a42ffd05977da64795f10253-text/javascript”] كلنا نكون متوترون في بعض الأحيان ، و لكن ماذا لو كان لديك شعور دائم بالقلق ؟ لا يمكنك الاسترخاء و دقات قلبك أسرع بكثير مما تفعل عادة ، سيكون لهذا عواقب على عملك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”674f706ede2ec2a4cf84bd11-text/javascript”] [wpcc-script type=”674f706ede2ec2a4cf84bd11-text/javascript”] حلم كل زوجة أن تصبح زوجة مثالية حتى تفوز بمحبة زوجها ،و تستطيع إدارة منزلها بنجاح ،و لذلك عليها أن تتعلم كيف تتواصل مع زوجها بشكل مميز ،و تساعده على النجاح في الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”604417ce4bfdd0282da251a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”604417ce4bfdd0282da251a0-text/javascript”] حلم كل زوجة أن تصبح زوجة مثالية حتى تفوز بمحبة زوجها ،و تستطيع إدارة منزلها بنجاح ،و لذلك عليها أن تتعلم كيف تتواصل مع زوجها بشكل مميز ،و تساعده على النجاح في الكثير من…
أغذية سحرية لزيادة ذكاء الأطفال هل يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعابهل لديه مشاكل في مستوي ذكائه هل يعاني كثرة النسيانمشاكل كثيرة متعددة ومتنوعة يعانيها كثير من أطفالنا في هذه الأيام لكن قبل أن نفكر في عرض الطفل علي الطبيب عليك أولا الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة صحة..