Tag الغذاء الصحي

7 أطعمة ضروريّة لكل حامل

عزيزتي الحامل هل كلّ الأطعمة التي تتناولينها مفيدة لكِ ولجنينكِ؟ بالطبع لا، فهُناك الكثير من الأطعمة التي قد لا تُقدم الفائدة الصحية المرجوة لكِ في فترة الحمل.

5 عبارات كاذبة على ملصقات الأغذية

تهدف جميع الشركات إلى الحصول على أكبر نسبة ممكنة من الأرباح، لذلك تستخدم طرق ترويجية كاذبة لتحقيق أهدافها التسويقية فتقوم بكتابة عناوين وشعارات على منتجاتها المعلبة بقصد تشجيع المستهلك على شرائها، و توهمه بأنّ هذه المنتجات أفضل وأجود منتجات في السوق، لذلك سنعرفك عزيزي على هذه العناوين والشعارات الكذابة حتى تتجنّب شرائها وحتى لاتقع ضحية لأطماع أصحاب الشركات.

5 قواعد مهمة لغذاء صحّي ومتوازن

يؤثر الغذاء على صحّة الإنسان الجسدية والعقليّة، لهذا فإنّ سوء اختيارك للأطعمة اليوميّة سيُصيبك بالعديد من الأمراض الجسدية والمشاكل النفسيّة التي قد تتطوّر إلى حالاتٍ خطيرة، فيمايلي سنتعرّف على 5 قواعد أساسيّة يجب اتباعها للحصول على غذاء صحي ومتوازن لحياةٍ صحيّةٍ وخالية من الأمراض.

هل ملصقات الحبوب الكاملة مربكة للغاية وتدفع الناس لخيارات أقل صحة؟

قد تكون الحبوب الكاملة أفضل لصحتك، ولكنَّ معرفة المنتجات الأكثر صحة من خلال الاعتماد على ملصقات "الحبوب الكاملة" يمكن في الواقع أن يصعِّب عليك اتخاذ خيارات صحية. يمكن أن يُكتَب على الملصق "حبوب كاملة" بينما يكون 49% من الحبوب مُعالَج. لذلك، سنتحدث في هذه المقالة عن أساسيات الحبوب، ثمّ عن تقييم الحبوب، وأخيراً سنتعرف كيف يمكن شراء أفضل الخيارات.

أفضل عادات صحية ينصحنا العلم باتباعها كل صباح

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87802e3890deefaa19c9ad03-text/javascript”] [wpcc-script type=”87802e3890deefaa19c9ad03-text/javascript”] إن الروتين الصباحي يمكن أن يكون جميل إذا كنا محظوظين بما فيه الكفاية لاتباع العادات الصحية التي ينصحنا العلم بها، فسواء كنت شخص يستيقظ باكرا أم لا، فإن الطريقة التي تبدأ يومك بها في…

مطويات عن الغذاء الصحي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ef85e58d09925d559d82418-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ef85e58d09925d559d82418-text/javascript”] الغذائي هو الوقود الحقيقي لكل إنسان والمعرفة بالأغذية الصحية وفوائدها هي البوصلة الصحيحة التي يجب علينا جميعاً اتباعها حتى نمد أجسامنا بالمواد والمكونات التي نحتاج لها ، وذلك حتى نتجنب الإصابة بالأمراض وكذلك المشكلات…

العلاقة بين الصحة والغذاء المتوازن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f47fe5261252fb11daa60119-text/javascript”] [wpcc-script type=”f47fe5261252fb11daa60119-text/javascript”] كل من الإجهاد و نقص التغذية يمكن أن يسبب في حدوث عدم التوازن في الجسم. وقد يسبب هذا الأمر بالتعب العقلي والبدني ، مما قد يؤثر بشدة على جميع أعضاء جسمك وبالتالي صحتك  من…

هل تعلم عن الغذاء الصحي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”94ccc2726dd0e928d6f23bb6-text/javascript”] [wpcc-script type=”94ccc2726dd0e928d6f23bb6-text/javascript”] يحتاج الإنسان دائما إلى الغذاء الصحى وهو ذلك الغذاء المتوازن الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة والفيتامينات التي يحتاج لها الجسم، لذا يتوجب على الشخص أن ينوع في تناول الأطعمة الخاصة به…

اسباب تجعل رائحة البول مثل البصل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”61e69348b53702ea710df09e-text/javascript”] [wpcc-script type=”61e69348b53702ea710df09e-text/javascript”] هل تعلم أن الرائحة القوية للبول مثل رائحة البصل يمكن أن تدل على إصابة أو مشكلة صحية، حيث ينتج الجسم بشكل طبيعي إفرازات تحافظ على صحة الجهاز التناسلي وتحارب البكتيريا والمهيجات، ومع ذلك فمن…

تكنولوجيا جديدة : جهاز لقياس نسبة السموم في الغذاء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”748a566e9ad9287283f3fca8-text/javascript”] [wpcc-script type=”748a566e9ad9287283f3fca8-text/javascript”] تتزايد المنتجات السامة في السوق يومًا بعد يوم و لا تأخذ هذه المنتجات في تصميمها أو أدواتها و فاعليتها أي شيء عن التغذية و المواد الغذائية التي يتم تناول و صنع الطعام بها من…