[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac741f9e250f0a2c571c4247-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac741f9e250f0a2c571c4247-text/javascript”] الفلفل الحار من أنواع الخضار التي تتميز بإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الحديد والزنك والمنجنيز، كما أنه يتميز بطعمه الحار، بالإضافة لكل ذلك فله دور فعال في التخلص من الوزن الزائد.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”843f744b7c2e16b2d7d358f7-text/javascript”] [wpcc-script type=”843f744b7c2e16b2d7d358f7-text/javascript”] الكوليسترول الجيد HDL ، هو نوع الكوليسترول الذي يحتاج الجسم المزيد منه ، ويسمى الكوليسترول الجيد لأنه يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة . يقوم الكوليسترول الجيد HDL بنقل الكوليسترول إلى الكبد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4fb9310d00215479570c014b-text/javascript”] [wpcc-script type=”4fb9310d00215479570c014b-text/javascript”] إذا كنت تريد انقاص الوزن، تخطي تمارين اللياقة وانظر قليلا في تدريبات القوة ، على عكس الاعتقاد الشائع، ان رفع الأوزان لا يصلح لك، ولكنه يمكنه اعادة تشكيل جسمك للأفضل ، هذا هو السبب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”28732fd78450fc9c1a3d26c5-text/javascript”] [wpcc-script type=”28732fd78450fc9c1a3d26c5-text/javascript”] الكوليسترول هو مادة تشبه الشمع توجد في الخلايا الدهنية للدم ، والجسم يتطلب الكوليسترول الجيد للحفاظ على صحة وبناء الأنسجة ، ولكن وجود الكوليسترول الضار في الدم بكميات عالية ، يمكن أن يتحول إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”555a1a75638313d8a552578c-text/javascript”] [wpcc-script type=”555a1a75638313d8a552578c-text/javascript”] الكوليسترول :هو عبارة عن كمية من الدهون الحيوانية الموجودة في خلايا الجسم، ويستخدم لبناء الخلايا الجديدة، وانتاج الهرمونات الضرورية للجسم، وتسبب زيادة الترسبات الدهنية في جدران الأوعية الدموية في اعاقة تدفق الدم في الشرايين،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d06744fafaad8b9f595514be-text/javascript”] [wpcc-script type=”d06744fafaad8b9f595514be-text/javascript”] الكوليسترول :هو عبارة عن كمية من الدهون الحيوانية الموجودة في خلايا الجسم، ويستخدم لبناء الخلايا الجديدة، وانتاج الهرمونات الضرورية للجسم، وتسبب زيادة الترسبات الدهنية في جدران الأوعية الدموية في اعاقة تدفق الدم في الشرايين،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c2980ec2d622063b9ce1a00e-text/javascript”] [wpcc-script type=”c2980ec2d622063b9ce1a00e-text/javascript”] الكوليسترول: يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من الأمراض الخطيرة، حيث تسبب في الكثير من المشاكل الصحية كالكثير من أمراض القلب وأمراض الشرايين، لذلك ينصح الطبيب المرضى بالالتزام بتناول أنواع معينة من الطعام لكي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b7ccf792d0ea6b960781bcc2-text/javascript”] [wpcc-script type=”b7ccf792d0ea6b960781bcc2-text/javascript”] الكوليسترول من أهم أنواع الدهون التي تعد زيادتها في الجسم من أخطر المشاكل التي تواجه الإنسان ، و ذلك لأنها قد تؤدي إلى العديد من المشاكل ، و على رأسها الإصابة بتصلب الشرايين .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”192f29d9fed323c27a335a23-text/javascript”] [wpcc-script type=”192f29d9fed323c27a335a23-text/javascript”] الكوليسترول من أهم أنواع الدهون التي تعد زيادتها في الجسم من أخطر المشاكل التي تواجه الإنسان ، و ذلك لأنها قد تؤدي إلى العديد من المشاكل ، و على رأسها الإصابة بتصلب الشرايين .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7a0cfa844c68d4937e0ba8f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”7a0cfa844c68d4937e0ba8f3-text/javascript”] يعتبر الكيوي و من أجمل الفواكه الاستوائية ، هذا النوع من الفاكهة الذي يفضل الجميع تناوله لمذاقه المميز اللاذع ، و فائدته العظيمة لجسم الإنسان. الكوليسترول حوالي 17 في المائة من البالغين في الولايات…