الخوف انفعال فطري يتجلى في الهروب من الأخطار والابتعاد عنها، ويعتبر هذا الخوف نافعاّ طالما كان ضمن الحدود الطبيعة لدرء هذه الأخطار وتداركها، غير أنّ المبالغة بمشاعر الخوف تؤثر كثيراً وبشكل سلبي على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، سنلقي الضوء في مقالنا هذا على الأضرار التي يلحقها الخوف الزائد على صحتنا وأهم الأقوال والحكم عن الخوف.
يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ الكثير من الآثار السلبيّة على نفسية الإنسان وبشكلٍ خاص الإنسان الذي يُعاني بالأصل من مشاكل في التأقلم مع الصعوبات الحياتيّة، وفي صدد هذا الموضوع سنتحدث معاً في هذه المقا
هل سبق لك أن دخلت مكاناً ما وشعرت أنَّ أعصابك تنهار شيئاً فشيئاً، وأنَّ قلبك يدق بسرعة، وأخذت تتعرق، وشعرت بأنَّ كلَّ العيون عليك حتى لو لم تكن كذلك؟ ستحدد هذه المقالة معنى الخجل الذاتي (Self-Conscious)، وتبين كيف واجهه كل شخص عملياً في وقت ما، وتقدم لك نصائح لكي تتجنبه.
يأمل معظمنا أن تغمرنا السعادة بعد تحقيق النجاح، أو بعد أن نزدهر في أعمالنا أو نحرز التقدم في مهنتنا أو نبتاع منزلاً أكبر من الذي نقطن فيه؛ ولكنَّ العمل الشاق والتضحية هما ما يؤديان إلى النجاح، وبالتالي تكون السعادة تحصيل حاصل. فما هي العلاقة بين السعادة والنجاح .
الفشل جزء أساسي من حياة كلِّ إنسان، وهو شيء طبيعي يحدث مع كلِّ شخص. إذا سبق وطرحت هذا السؤال على نفسك: "لماذا أفشل في كلِّ شيء؟"، فتابع معنا قراءة هذا المقال.
الحقيقة هي أنَّه لا يمكنك أن تعيش حياة إيجابية بينما تقضي الكثير من الوقت مع أشخاص سلبيين يجرونك إلى أسفل؛ لكنَّ الخبر السار هو أنَّه يوجد حل بسيط لذلك: "أحِط نفسك بأناس إيجابيين". إليك 8 أشياء مذهلة ستحدث عندما تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين.
الحياة بدون هدف لا معنى ولا قيمة لها ووجود الأهداف في حياتنا يؤكد لنا أننا ما زلنا أحياء، فالأهداف تساعدنا على تحقيق كل ما نتمنّاه، ومن هذا المنطلق برز العديد من رجال الأعمال الإماراتيين في الساحة الخليجية والعربية، وقد تركَ بعضهم بصمةً واضحةً على المستوى العربي والخليجي والعالمي. فمن هو رجل الأعمال الإماراتي سيف بالحصا ومن هي أهم انجازاته.
كل شخص يستطيع أن يحقق النجاح في حياته، إذاً هو أمر غير مستحيل ويمكن الوصول إليه بمجرد أن يرغب به المرء، لكن لا يخفى على أحد بأنّ النجاح يتطلّب تبنّي مجموعة من الصفات والسلوكيات والعادات.
هل لدى البشر تاريخ انتهاء صلاحية؟ وهل هناك عمر معين يجب أن نستسلم فيه، ونتوقف عن السعي وراء أحلامنا؟. هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة ميليسا (Melissa)، والذي تحدثنا فيه عن حقيقة العمر المناسب للنجاح.
لقد استخدمت بصفتي كوتشاً للأداء وخبيراً في سيكولوجية الإنتاجية لأكثر من 25 عاماً كل معلومة أعرفها لتعليم الناس كيفية تحقيق أهدافهم من خلال تخطي العقبات، والتوقف عن الإفراط في التفكير، والدخول في حالة التدفق الإيجابي؛ وفيما يأتي الأدوات والأساليب المفضلة لديَّ لمساعدتك على تحقيق أهدافك وأحلامك. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب ستيفن جريفيث (Steven Griffith)، والذي يحدثنا فيه عن كيفية تحقيق الأهداف بسرعة.