[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1b562cdac9f8f557cf4b8dd-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1b562cdac9f8f557cf4b8dd-text/javascript”] يعتقد معظم الناس أنه بإمكانهم انقاص وزنهم من خلال اتباع بعض البدع الغريبة، وأغلب بدع التخسيس هذه ليست حديثة بل موجودة ويتبع اتباعها منذ قرون . وقد لخص أخصائي التغذية ألكسندرا كاسبيرو، هذه الفكرة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”186e08917a733440c1ac6a2d-text/javascript”] [wpcc-script type=”186e08917a733440c1ac6a2d-text/javascript”] لا يخطر على بال بعض المستهلكون المخاطر التي يتسبب بها استخدام المنتجات التي تنتهي صلاحيتها، حيث أنها تشكل الكثير من الأخطار على الصحة، مع الاستمرار في استخدامها على المدى البعيد، ويتسبب استخدام الصابون المنتهي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b8eeb3e6684f9ce3ade61e4a-text/javascript”] [wpcc-script type=”b8eeb3e6684f9ce3ade61e4a-text/javascript”] يعتبر كسب الوزن تحديا كبيرا تماما مثل إنقاص الوزن ، كما أن الوزن أقل من الصحي يكون ضارا بالجسم أيضا ، حيث يسبب بعض الآثار الجانبية مثل تساقط الشعر ، انخفاض كتلة العضلات ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e479d1c3cf77d590578a30d6-text/javascript”] [wpcc-script type=”e479d1c3cf77d590578a30d6-text/javascript”] يعتبر قفز الحبل أحد أنواع التمارين الرياضية البسيطة ، التي تساعد على تشغيل عضلات معظم أجزاء الجسم وتشمل الذراعين ، القدمين ، البطن والخصر ، وبالتالي يزداد حرق الدهون في هذه الأجزاء من الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”319290520a1d54947da7f583-text/javascript”] [wpcc-script type=”319290520a1d54947da7f583-text/javascript”] مضادات الذهان هو نوع من أنواع الأدوية المهدئة للأعصاب ، و التي تستخدم لمواجهة الهلاوس المتعلقة بمرض الذهان ، و كذلك الفصام و الاضطراب ثنائي القطب . مضادات الذهان – بدأ ظهور مضادات الذهان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ee9e7b3b39c5b1bc05a3286b-text/javascript”] [wpcc-script type=”ee9e7b3b39c5b1bc05a3286b-text/javascript”] يعرف الرجيم القلوي بالحمية القلوية أو النظام الغذائي الحمضي القلوي ، والذي يساعد على إنقاص الوزن وتجنب بعض المشاكل الصحية مثل التهاب المفاصل والسرطان ، وتكمن النظرية في أن هناك بعض الأطعمة مثل اللحوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b1bda0b5e5953b8f95d7117-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b1bda0b5e5953b8f95d7117-text/javascript”] إنتشر مؤخراً إتجاهاً عاماً لإتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين، ولكن هناك تساؤل هام في هذا الشأن، هل يسبب إتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين أي مشاكل صحية بالنسبة للأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”843ef3a839a052b1e5a284d0-text/javascript”] [wpcc-script type=”843ef3a839a052b1e5a284d0-text/javascript”] إرتداء الجوارب أثناء النوم من الأمور التي يحذرك منها كثيرون، حيث أنه يقال أن إرتداء الجوارب أثناء النوم من الممكن أن يتسبب في مشاكل للعينين، فما مدى صحة هذه المقولة، وكيف يمكننا إختيار الجوارب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b665b25d459cba318e85a97f-text/javascript”] [wpcc-script type=”b665b25d459cba318e85a97f-text/javascript”] بالتاكيد يأتي وقتا عصيبا تشعر فيه بالانتفاخ، لأن العديد من الوجبات الغذائية والمنتجات السريعة نحتاج دائما أن نسعى لحرق الدهون والتخلص منها ، وأفضل طريقه للحفاظ علي فقدان الوزن هو أن تفقده ببطء، فلابد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0a3778feecf5b5b8630fa3f6-text/javascript”] [wpcc-script type=”0a3778feecf5b5b8630fa3f6-text/javascript”] تعتبر الأفخاذ من المناطق العنيدة في الجسم التي يصعب التخلص من الدهون والوزن الزائد فيها ، والتي تنتج عادة عن الحمل ، خلل الهرمونات ، النظام الغذائي غير الصحي ، الوراثة ، قلة الأنشطة…