الوسم الولادة

10 نصائح لفهم عملية الولادة وجعلها أكثر سهولة

لقد أعطاني عملي شرف أن تمرَّ من تحت يدي أرواحٌ جديدة تملأ العالم بالحياة، وأمنيتي أن يُنْعَم على جميع النساء الحاملات بفهم عمليتي الحمل والولادة. من المهم جداً أن يكون هناك مساحة للتفكير المتأني كجزءٍ من الاستعداد للولادة وأن تهتمي ببناء علاقاتٍ مدروسةٍ مع زوجكِ، وأفراد عائلتكِ، والأهم مع نفسكِ. قد لا تمنحكِ اليقظة الذهنية التجربة التي تريدينها في أثناء الولادة لكنَّها تساعدكِ في الوقوع في غرام تجربة الولادة التي تنتظركِ.

تعرّف على أسباب تقلّب المزاج وأهم النصائح لعلاجه

الحالة المزاجية الجيدة نعمة من الله سبحانه فهي تساعد على الشعور بالسعادة والرضا والثقة بالنفس، في حين أنّ سوء الحالة المزاجية أو تقلّب المزاج كما يطلق عليه البعض تجعل المرء بحالة دائمة من الإحباط واليأس والحزن وكل هذا يقودانه في النهاية للفشل في حياته، ونظراً لانتشار حالة تقلب المزاج بين الناس سنُعرفك عزيزي فيما يلي على أسبابها وأهم النصائح لعلاجها.

الاجهاض. ماسبب الالام اسفل البطن؟

ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟
هناك عدة اسباب لـ نزول الدم مع الحمل في الأشهر الأولى فقد يكون اجهاضآ حيث يبدأ الالأم باسفل البطن واسفل الظهر ويصاحبها افرازات مهبلية داكنة اللون إذا كان الاجهاض في بدايته، كما يم

فوائد حمض الفوليك بعد الولادة

. حمض الفوليك . فوائد حمض الفوليك بعد الولادة . أهمية حمض الفوليك في بداية الحمل . الجرعة المناسبة من حمض الفوليك . فوائد حمض الفوليك . المصادر الغذائية

كيفية تجنب ناسور الولادة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”220f5f2057cfda2434cb851d-text/javascript”] [wpcc-script type=”220f5f2057cfda2434cb851d-text/javascript”]  ناسور الولادة أحد الأمور…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!