Tag تحدي النفس

21 أمراً يمكنك فعله يومياً لتصبح أكثر ذكاء

رغم اعتقاد العديد من الناس أنَّ الذكاء يقتصر على أولئك الذين يتمتعون بمعدلات عالية منه، يوجد عدد من الطرائق المحتملة لتعزيز القدرات المعرفية للفرد وجعله أكثر فاعلية في مختلف النشاطات المهنية والشخصية. فكيف تصبح أكثر ذكاء إذاً؟ فيما يأتي بعض الأنشطة التي تستطيع ممارستها لتعزيز الذكاء.

5 خطوات للتوقف عن التذمر

نادراً ما يحل التذمر أي شيء؛ لكنَّ السؤال هو كيف نتخلص من هذه العادة؟ تبدأ العملية بفهم المشاعر العميقة والتلقائية التي طورناها قبل وقت طويل من إدراكنا لها، ومن ثم تحويل عقليتك إلى عقلية أكثر إيجابية؛ مع فهم أنَّ التخلص من العادات يتطلب وقتاً وصبراً والتزاماً؛ فهل أنت على استعداد للبدء؟

16 نصيحة للنجاح يقدمها أكثر الأشخاص تأثيراً في العالم

لكل شخص تعريفه الخاص للنَّجاح، وغالباً ما يشارك الأشخاص الناجحون مع الآخرين نصائحهم للنجاح والدروس التي تعلموها في أثناء السعي لتحقيق أهدافهم. فيما يلي مجموعة من نصائح النجاح تقدِّمها ثُلَّةٌ من أكثر الأشخاص تأثيراً في العالم.

15 طريقة للخروج من منطقة راحتك وعيش الحياة التي تريدها (2)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن أهمية الخروج من منطقة الراحة، وعن أكثر المشكلات الشائعة التي يواجهها الناس في هذا الصَّدَد، وسوف نتحدَّث عن بعض النصائح التي قد تساعدك على الخروج من منطقة الراحة في هذا الجزء من المقال.

لماذا يعد تقبل الفشل أمراً مفيداً للعمل؟

عرفنا منذ البداية أنَّه لا توجد طريقة واضحة، فقد نفشل في بعض الأشياء خلال مسيرتنا، لكنَّنا على أتم الاستعداد لتحمل بعض المخاطر المدروسة وتقبُّل الفشل عندما يحدث؛ نقدم لك في هذا المقال أهم النقاط التي توضح لماذا وكيف يجب أن تتقبل أخطاءك. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة ستيف كوري (Steph Korey)، والتي تحدثنا فيه عن تجربتها الشخصية في تقبُّل الفشل.

7 نصائح هامة للتمرينات يتغاضى عنها الكثيرون

نحن نتغاضى دائماً عن الأشياء البسيطة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالتمرينات الرياضية، ، ألقِ نظرة إلى 7 من أكثر النصائح التي يُتغَاضى عنها عند ممارسة الرياضة؛ وأتقن هذه النصائح السبع التي يتغاضى الناس عنها قبل الانتقال إلى أي شيء آخر، فلابدَّ من تعلُّم الأساسيات أولاً.