أضرار الزنجبيل مع القرفة بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٩:٠٦ ، ١٧ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } الزنجبيل والقرفة الزنجبيل هو نبات استوائي مزهر موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، ولكنه انتشر في جميع أنحاء العالم، وعندما ينضج الزنجبيل يصل طوله…
فوائد الزنجبيل بالحليب بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٩:٢١ ، ١٦ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } الزنجبيل هو نوع من أنواع النباتات الاستوائية موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، ويزرع في مختلف مناطق العالم، وينتمي إلى مجموعة الزنجبيليات ومن ضمنها الكركم…
أسباب نقص فيتامين ب بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٧:٥٩ ، ١٦ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } فيتامينات ب قبل الحديث عن أسباب نقص فيتامين ب يجب الحديث عن مواضيع ترتبط بفيتامينات ب، ما هي فيامينات ب؛ هي إحدى العناصر…
الفوائد الصحية لبذور السمسم بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٠:٤١ ، ١٥ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } بذور السمسم يُعد السمسم من المحاصيل التي تتم زراعتها في المناطق الاستوائية ومناطق من آسيا وأمريكا الجنوبية وأفريقيا، وتحتوي بذور السمسم على كميّة…
فوائد الفواكه الحمضية بعد سن ال50 بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٨:٢٨ ، ١٣ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } الفواكه الحمضية تشمل هذه الفئة من الفواكه الليمون والبرتقال والجريب فروت، بالإضافة إلى العديد من الأصناف الهجينة، وتملك هذه المجموعة من…
أبرز التصرفات التي تدمر الحمية الغذائية في الصيف بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٨:٤٦ ، ١٢ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } العادات الغذائية في الصيف يسعى الأفراد إلى الحصول على الوزن المثالي وخاصّة خلال فصل الصّيف؛ حيث تكون طبقات الملابس…
كيفية تخسيس الأرداف بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٤:٣٥ ، ١١ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } دهون الأرداف والنظام الغذائي في الحقيقة لا يوجد طعام محدّد قد يساعد في تصغير الأرداف أو تنحيفها، إن تناول الأفوكادو لوحده أو شوربة الملفوف…
أهمية حبوب البوتاسيوم بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٤:٥٦ ، ٧ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } البوتاسيوم البوتاسيوم هو ثالث أكثر المعادن وفرةً في الجسم، وهو يلعب دورًا هامًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، حيث يساعد في حفظ…
ما هي تقنية تكسير الدهون بالتبريد؟ بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٥:٥٧ ، ٦ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } تكسير الدهون وحرقها يشير مصلطلح تكسير الدهون وتحلّلها إلى تلك العمليّة الحيويّة التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويتمّ من خلالها كسر…
أعراض نقص فيتامين B9 بواسطة: د. محمد المصري – آخر تحديث: ١٠:٥٦ ، ٤ فبراير ٢٠٢٠ ‘); } أهمية فيتامين B9 إن فيتامين B9 أو حمض الفوليك أو الفولات هو أحد فيتامينات B الضرورية، وهو قابل للانحلال بالماء، ويلعب دورًا…