Tag تغذية

فائدة المغنيسيوم للجسم بواسطة: د. راية رضوان – آخر تحديث: ١٢:١٩ ، ٩ أبريل ٢٠١٩ ‘); } عنصر المغنيسيوم عنصر المغنيسيوم هو أحد العناصر الضرورية لبناء العظام في جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه عن طريق الغذاء، لكن يتم اللجوء أحيانًا…

فوائد الفستق للمرأة بواسطة: فاتن عيسى – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } الفستق يُعتبر الفستق أحد أنواع البذور التي يُمكن تناولها، ويُعدّ من أنواع الأغذية المحتوية على العديد من العناصر الغذائيّة الرئيسة؛ حيث إنّه أحد المصادر…

أفضل فيتامين للشعر بواسطة: فاتن عيسى – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } صحة الشعر يُمكن أن يتعرّض الشّعر للتّساقط بسبب عدّة عوامل كالمشاكل الهرمونيّة والجينات والأمراض، ويُمكن منع تعرّض الشعر للتساقط والتقصّف والتّلف عبر اتّباع أساسيات…