الوسم تنمية الذات

تلعب التنميّة البشريّة دوراً مهماً في توسيع خيارات الإنسان، وتهدف إلى تكوين المعرفة، وزيادة المهارات المكتسبة، والعيش في حياة صحيّة ومديدة، وتحقيق مستوى

. مبدأ الوقاية . فنون الدفاع عن النفس . الكاراتيه . الآيكيدو . الجودو . التيكواندو . المصارعة الحرّة . دفاع المرأة عن نفسها . المراجع مبدأ الوقاية في

. مقدمة . أغراض التفكير . التفكير سلاح ذو حدّين . التفكير السلْبِي . كيف يُمكن التخلُص من التفكير السُلبي مقدمة إنّ حياة الإنسان كلها مبنيّة على مجموعة

. التنمية . أقسام التنمية . أنواع التنمية . أبعاد التنمية التنمية تُعتبر التنمية من العناصر الأساسيّة للاستقرار والتقدّم الاجتماعي والإنساني، وهي عبارة

بصراحة من خلال تجربيتي الشعرية ومن خلال المواضيع التي يتطرق بها الشاعر للكتابةفهناك أمور يختلف بها بعض الشعراء لنشر قصائدهم وهذه الأمور ربما يأثر على جودة

. الاسترخاء . تذكر الأولويات . التمهل . التقليل من كمية المعلومات . تحقيق الهدف . المراجع الاسترخاء يجب أن يحرص الشخص عند السعي وراء أخذ القرار الصائب

. شرب كمية كافية من الماء . تناول الطعام الصحي . الحصول على قدر كافٍ من النوم . العناية بالبشرة . نصائح أخرى لتحسين المظهر . المراجع شرب كمية كافية من

. تحديد الأمور التي يتم القيام بها بشكل مختلف عن الآخرين . طلب المساعدة من أشخاص مقربين . كتابة الأفكار . الابتعاد عن الروتين . المراجع تحديد الأمور التي

. إنشاء ميزانيّة . إنفاق مال أقل . تحديد هدف مُعيّن . استراتيجيّات أخرى لتوفير المال . المراجع إنشاء ميزانيّة تُعد جدولة ميزانيّة خاصّة بشكل واضح إحدى

. صياغة الأهداف . كيفية صياغَة الأهداف . شروط الهدف . المراجع صياغة الأهداف الجَميعُ لَديه أهدافٌ خاصّة يَسعَى من أجل تَحقيقها وَهيَ رَغبَةٌ يَجب أن تَكونَ

. الإقناع بالحوار . الإقناع بالتوافق والمشاركة . خطوات تساعد على الإقناع . المراجع الإقناع بالحوار يمكن إقناع الآخرين من خلال اختيار كلمات قوية التأثير،

. تحديد الوقت . طريقة 10- 10- 10 . معرفة القرار الصحيح . الاستماع لآراء الآخرين . إيجاد بدائل جيّدة . المراجع تحديد الوقت يجب تحديد الوقت اللازم لاتّخاذ