الكافيين هو مادة تنشط الجهاز العصبي في الجسم بشكل مؤقت وهو من المواد المنبهة . جميعنا نعلم بأن الإكثار من القهوة والشاي تحديداً يسببوا التشنج والقلق والأرق وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على كمية كافيين تساوي فنجان قهوة مركز ,…
الملح من أساسيات الحياة الضرورية التي لا غنى عنها لأن جسم الإنسان يحتوي في المتوسط على 100 جرام من الملح , والملح يعمل على توازن كمية الماء في جسم الإنسان , وايضاً مهم لعملية التمثيل الغذائي , وبالرغم من فوائده…
زراعة النباتات المنزلية زراعة النباتات ، حديقة المنزل هى واجهة البيت لذلك تزيينها بزراعة النباتات ضروري لإعطاء شعور بالراحة والسعادة الهدوء النفسي والطمأنينه بالإضافة إلى فائدة النباتات المزروعة في تزيين وتجميل بيئة المنزل , وتعمل ايضاً على تنقية الهواء داخل…
فوائد الرياضة فى حياتنا اليومية افوائد الرياضة ، لرياضة هى المجهود الجسمى والبدنى أو العقلى الذى يمارسه الأفراد , و الرياضة تحافظ على اللياقة البدنية لأجسامنا , ويوجد الكثير من التمارين الرياضية التى يستطيع الفرد القيام بها بشكل يومى كالمشى…
الدروب شيبنج الدروب شيبنج ، إن كنت تريد استخدام الإنترنت كوسيلة للبيع والشراء , من خلال المتجر الخاص بك على صفحة الإنترنت , وفى نفس الوقت لاتملك أى منتج من هذة المنتجات , وليس عندك الخبرة الكافية و وليس عندك…
الفوائد الغذائية ، لا شك أن الغذاء الصحى يفيد جسم الإنسان ويقى من العديد من الأمراض وفى معظم الأحيان يعالج الغذاء الكثير من الأمراض التى تصيب جسم الإنسان , كما تساعد التغذية الصحيحة فى سرعة شفاء الإنسان لما لهذة الأطعمة…
العسل والبشرة الحساسة تختلف البشرات من حيث نوعها وطرق العناية بها، ومن هذه البشرات البشرة الحسّاسة التي تتهيج وتتضرر من الكريمات والمواد الكيماوية وتتصبح
. فوائد الدراجة الهوائية للبطن . فوائد الدراجة الهوائية . فوائد الدراجة الهوائية للبطن . نصائح وإرشادات للتخلص من البطن فوائد الدراجة الهوائية للبطن يلجأ
فوائد التفاح يقال إن تفاحة واحدة في اليوم تبقيك بعيدًا عن الطبيب، وقد أثبتت هذه المقولة صحتها عبر دراسات وأبحاث أكدت أن التفاح واحد من أهم وأفضل الثمار
فوائد العرقسوس يُعرف العرقسوس على أنه أحد النباتات الشجرية المُعمرة، يوجد في بلاد كثير حول العالم منها مصر وأواسط آسيا وسوريا وأوروبا وآسيا الصغرى، وتُستخرج