Tag كيفية

كيفية حب الوطن

. الالتزام وروح الجماعة . العمل ودفع الضرائب . تعليم الفتيات واحترامهن . حماية البيئة . الواجبات الأخرى لحب الوطن . المراجع الالتزام وروح الجماعة ينبغي

كيفية علاج الغضب

. العد لعشرة والتنفس ببطء . تجنب الأفكار المثيرة للغضب . تغيير مسار التركيز . التمرينات الرياضية . النظرة الإيجابية . المراجع . فيديو عن التحكم بالغضب