Tag مهارات الحياة

طريقة تعديل النوم

. أهمية النوم لفترة كافية . هكذا يمكن تعديل عادات النوم . بمَ قد تتأثر عادات النوم الطبيعية؟ . نصائح للحصول على نوم أفضل . من حياتكِ لكِ . المراجع أهمية

طريقة قيادة السيارة العادي

. قيادة السيارة العادي . ما تجب معرفته قبل قيادة السيارة العادي . خطوات سهلة لتعلّم قيادة السيارة العادي . ما هي ميّزات قيادة السيارة العادي؟ . من حياتكِ

كيف اتغلب على مخاوفي

. لماذا نشعر بالخوف؟ . كيف تتغلّبين على مخاوفكِ؟ . تعرّفي على أنواع الخوف . كيف تساعدين أطفالكِ في التغلّب على مخاوفهم؟ . المراجع لماذا نشعر بالخوف؟ الخوف

علاج ادمان التدخين

. ما هو إدمان التدخين؟ . متى يكون الشخص مدمنًا؟ . كيف يمكن علاج إدمان التدخين؟ . ما هي أضرار التدخين؟ . من حياتكِ لكِ . المراجع ما هو إدمان التدخين؟ يُعرف