يشرح كلٌّ من المؤلفَين ريتشارد ثالر (Richard Thaler) وكاس سانستين (Cass Sunstein) في كتابهما الذي لاقى نجاحاً واسعاً "الوكزة" (Nudge)، مجموعة متنوعة من الطرائق التي تتشكَّل بها قراراتنا اليومية، ومدى تأثرها بالظروف المحيطة والعالم الخارجي. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن جيمس كلير (JAMES CLEAR)، والذي يحدِّثنا فيه عن بعض الطرائق البسيطة لتحسين قراراتنا اليومية.
مع كل ما يحدث في العالم الآن، علينا أن نعتني بأنفسنا والمقربين منا أكثر من أي وقت مضى، والأهم من ذلك، علينا أن نتعلَّم الرعاية الذاتية المناسبة إذا أردنا أن نحافظ على صحتنا العقلية والبدنية. إليك بعض النصائح حول كيفية البدء في إنشاء روتينك الخاص.
يقول أبرز خبراء الأداء عباراتٍ من قبيل: "يجب عليك أن تركز الانتباه" أو "يجب عليك التخلص من مصادر تشتيت الانتباه" أو "واظب على ممارسة عمل واحد وأتقنه". هذا المقال مأخوذ عن الكاتب ورجل الأعمال جيمس كلير (James Clear)؛ مؤلِّف كتاب "العادات الذرية" (Atomic Habits) ويُحدِّثنا فيه عما يجب علينا أن نركز عليه.
عندما يتعلق الأمر بتحقيق أقصى إمكاناتك كل يوم، ننهمك في التخطيط والتنظيم الجيد؛ فإذا لم تكن ممن يخططون جيداً، فيجب عليك تعلم طريقة ذلك؛ فعادة ما تكون أيام الأشخاص الذين يجيدون إدارة الوقت وتنظيمه أكثر إنتاجية؛ لذا نقدم إليك في هذا المقال 9 طرائق تساعدك على تحقيق أقصى إمكاناتك.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”56f9268d07adca4183b3c628-text/javascript”] [wpcc-script type=”56f9268d07adca4183b3c628-text/javascript”] مدينة تانا تاروجا تعتبر من أجمل و أهم الأماكن الساحية الغير معلومة على أرض إندونيسيا و ذلك حيث أنها توجد في الجهة الجنوبية من جزيرة سولا ويسي الشيهرة كما أن هذه المنطقة أيضا يطلق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1cc484cfd17702d8d73e6812-text/javascript”] [wpcc-script type=”1cc484cfd17702d8d73e6812-text/javascript”] كيف أجعل نفسي محبوبة ؟ هو سؤال تسأله كل فتاة لنفسها، فأي شخص يريد أن يشعر بأنه محبوب من المحيطين به، سواء كان فتاة أو شاب، ونسعى جميعا للحصول على المحبة، وهناك الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f1abc99567eaede0a8cd2fd3-text/javascript”] [wpcc-script type=”f1abc99567eaede0a8cd2fd3-text/javascript”] شركة أشلي للأثاث تعتبر شركة أشلي أحد الشركات الكبرى التي تنتج أثاث منزلي، وهي من أفضل شركات الأثاث في العالم، التي تسمح بالشحن لأي مكان في اي دولة، فهي شركة أمريكية بدأت نشاطها في…
يمكن أن يصبح العمل اليومي الذي نقوم به -سواء كان ذلك في الجامعة، أم في العمل، أم في الأعمال التجارية- مرهقاً وغير فعال ويستنزف طاقتنا وسعادتنا؛ فكيف يمكننا العمل بطريقة أسهل وأبسط، بحيث تساعدنا على إنجاز مزيد من الأعمال الهامة في وقت أقل ودون توتر أو انفعال؟ دعونا نشارككم 12 نصيحة لإنجاز الكثير والتخفيف من التوتر.
القائد هو الشخص الذي يُلهِم الآخرين بشخصيته ومهاراته ليقدموا أفضل ما لديهم. طلبنا من أعضاء مجلس رواد الأعمال الشباب مشاركةَ بعض الصفات الفريدة والمثيرة للدهشة التي يعتقدون أنَّ القادة البارعين يتصفون بها وطرائق الاستفادة منها، وإليك ما قالوه.