7 طرق لتنمية الذكاء العاطفي

تشير الأدلة إلى ان أداء الأفراد ذوي الذكاء العاطفي أفضل من أقرانهم ويتمتعون بصحة نفسية وجسدية أفضل، ومن هذا المنطلق حضرنا لك طرق لتنمية الذكاء العاطفي مع أمثلة عن ذلك.

تشير الأدلة إلى ان أداء الأفراد ذوي الذكاء العاطفي أفضل من أقرانهم ويتمتعون بصحة نفسية وجسدية أفضل، ومن هذا المنطلق حضرنا لك طرق لتنمية الذكاء العاطفي مع أمثلة عن ذلك.

نسمع كثيراً عبارات من مثل "فلان شخص منطقي"، "هو صاحب تفكير منطقي"، "لماذا لا تفكر تفكيراً منطقياً؟"، ولكنَّنا لا نعرف الكثير عن هذا التفكير المنطقي؟ وهل هو هبة ربانية؟ أم أنَّه مهارة يمكن اكتسابها والتدرب عليها؟

يحتاج الدماغ أيضاً إلى التدريب لكي ينمو ويتحسَّن، فدماغنا لديه القدرة على إنشاء روابط جديدة والنمو، ولكن فقط إذا عززناه بنشاطات جديدة ومُعقدة، كما يصبح الذهن من خلال التدريب، أكثر صفاء وموثوقية مع تقدمنا في السن. في هذه المقالة سوف نتعرف على كيف تساهم الألغاز في توسيع إمكاناتك العقلية.

يتبع العقل في طرائق تحليله الأمور ومناقشتها مناهج عدَّة في التفكير، منها التفكير التأملي، والتفكير الناقد، والتفكير التحليلي، والتفكير التصميمي، والتفكير المنطقي، الذي سنفرد هذا المقال للحديث عنه، وتعريف مفهومه وتعداد أنواعه، وذكر مبادئه، وكيفية تنميته.

تؤدي شرارة الإلهام التي تأتي في لحظة مفاجئة إلى إثارة حسك الإبداعي الذي غالباً ما يكون عمليةً بعيدة المنال، فهل من الممكن تعلُّم الإبداع؟ ستعرف الإجابة عن هذا السؤال عندما نلقي نظرة فاحصة على كيفية عمل الدماغ.

أصبح الذكاء العاطفي موضوعاً في طليعة ورشات عمل الموارد البشرية، والمجموعات القيادية، وجلسات التدريب للشركات، لما له من أهمية كبيرة. من خلال هذه المقالة سنستعرض مكونات الذكاء العاطفي، ثمّ سنتطرّق إلى 7 طرق بسيطة لتعميق ذكائك العاطفي.

عندما يتعلق الأمر بالاستثمار وكسب المليارات وإدارة الشركات، يُعدُّ وارِن بافيت (Warren Buffett) أحد أبرز الشخصيات التي يُحتَذى بها. من خلال السطور القادمة سنتعرف على قصة نجاح لرجل الأعمال الأمريكي وارِن باف المدير التنفيذي لشركة بيركشاير هاثاواي.

يُعدُّ ماسك (Musk) من أكثر الأشخاص ذكاءً، ولديه طموحات ودوافع كبيرة، ويمكِننا جميعاً الاستفادة من أسرار إنتاجيته واستخدامها في حياتنا اليومية. سنتحدث في هذا الجزء من المقال عن أوّل 3 أسرار تتعلق بالإنتاجية لإيلون ماسك (Elon Musk) وطريقة تطبيقها.

تُعَدُّ القدرة على التفكير المجرد ضروريةً جداً لفهم عالمنا الذي يزداد تعقيداً وتحوُّلاً إلى الحياة الرقمية، حيث لا تُعَدُّ حواسنا الجسدية كافيةً لقيادتنا في الاتجاه الصحيح. وعلى الرغم من أهمية التفكير المجرد في اتِّخاذ قرارات حكيمة في العمل والحياة، إلا أنَّه لا يحظى بتقديرٍ جيد.

يقولون العلم "سلطان"؛ لكنَّك لن تستطيع الاستفادة من هذا "السلطان" ما لم تضع المعلومات التي لديك موضع التنفيذ، وأفضل مكانٍ تبدأ منه ذلك هو نفسك؛ فالطريقة الوحيدة للاستفادة من قدراتك هي استثمار المعلومات التي تعرفها عن نفسك. إليك سبع نصائح لمساعدتك على تطبيق المعرفة.