الوسم الجزر

8 علاجات لارتفاع ضغط الدم ونصائح للوقاية منه

ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفع، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر من المعتاد حتى يتمّكن من دفع الدم في الأوعية الدموية، وتتسبّب هذه الحالة المرضية بالإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك يجب التحكم في ارتفاع ضغط الدم بطرق طبيعية لأن العقاقير الطبية لها آثار جانبية، سنقدّم لكم مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد على استقرار ضغط الدم بشكل آمن.

11 فائدة مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله

الجزر نباتٌ قديمٌ جدّاً عَرَفَه القدماء منذ آلاف السنين، وكان الجزر المعروف سابقاً هو الجزر الأرجواني أو الأصفر وذلك قبل القرن السابع عشر. حيث لم يُعرَف الجزر البرتقالي اللون في العصر الحديث إلى أن قام المزارعون الهولنديون في أواخر القرن السادس عشر بتطوير سُلالات من الجزر الأرجوانيّ إلى النوع الحلو، الطري، البرتقالي الذي نعرفه اليوم. ويُعتَبَر الجزر غذاءً صحّياً وذلك لغناه بالفيتامينات، والمواد الغذائيّة، والألياف. ولا تقتصر فائدة الجزر عن طريق الأكل، بل يُمكن تناوله على شكل عصير الجزر.

فوائد تناول الجزر للعناية بالشعر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”712945bacdaf897866880c5b-text/javascript”] [wpcc-script type=”712945bacdaf897866880c5b-text/javascript”] يعتبر الجزر من أفضل الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات و المعادن المتنوعة و المفيدة للجسم ، فيحتوي الجزر على البيتاكاروتين ، و هي من المواد الضرورية للصحية ، والتي تعطي للجزر اللون البرتقالي…

فوائد عديدة لعصير الجزر ستجعلك تتناوله يومياً

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cab6d4094e07cef4707a2b41-text/javascript”] [wpcc-script type=”cab6d4094e07cef4707a2b41-text/javascript”] على الرغم من أن بعض الأشخاص لا يستصيغوا طعم عصير الجزر أو هناك حاجز نفسي ما يتعلق بانحصار الجزر بالنسبة لهم كنوع من الخضراوات فقط ، الا ان الحقيقة تناول عصير الجزر له العديد…

أطعمة تحتوي على بيتا كاروتين

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0e555274b270d1f791b88524-text/javascript”] [wpcc-script type=”0e555274b270d1f791b88524-text/javascript”] البيتا كاروتين هو نوع من المغذيات النباتية كاروتينويد الدهنية ، و يعرف أيضا باسم بروفيتامين A ، و ذلك يرجع إلى أن الجسم يحولها إلى فيتامين A ، و البيتا كاروتين هو مصدر اللون…

حديقة إنداو رومبين الوطنية في ولاية جوهور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e9463032cc6afcc73f9a76be-text/javascript”] [wpcc-script type=”e9463032cc6afcc73f9a76be-text/javascript”] ولاية جوهور من الولايات التي يبحث عنها بعض السائحين لما هي تشتهر به من مناظر طبيعية خلابة و مزارات مختلفة عن أي ولاية أخرى و أسلوبها المميز في العناية بالزائرين و العناية بالمزارات السياحية…

فوائد الجزر لبناء العضلات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7b2dad29953456fb4c2c1529-text/javascript”] [wpcc-script type=”7b2dad29953456fb4c2c1529-text/javascript”] يعد الجزر من الخضروات الغنية بالمركبات النباتية التي تقدم العديد من الفوائد الغذائية لصحة الجسم ، المركبات الفينولية ، المركبات متعددة الأسيتلين ، الكاروتينات ، بعض الفيتامينات مثل فيتامين ج ، فيتامين هـ ،…

فوائد الجزر لبناء العضلات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e304ca628a09b31ba24e0bfa-text/javascript”] [wpcc-script type=”e304ca628a09b31ba24e0bfa-text/javascript”] يعد الجزر من الخضروات الغنية بالمركبات النباتية التي تقدم العديد من الفوائد الغذائية لصحة الجسم ، المركبات الفينولية ، المركبات متعددة الأسيتلين ، الكاروتينات ، بعض الفيتامينات مثل فيتامين ج ، فيتامين هـ ،…

اطعمة تساعد الجلد على مقاومة اشعة الشمس الضارة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b721edc523b49ffec0b8aa2-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b721edc523b49ffec0b8aa2-text/javascript”] لا شيء يفوق الكريم الواقي من الشمس عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، ولكن هل تعلم أن تناول بعض الأطعمة يمكن أن تعزز المقاومة الطبيعية للجسم ضد هذه الاشعة…