10 نصائح للتعامل مع الصداع النصفي

ثمة طرائق بسيطة ولكنها فعالة يمكنك من خلالها التحكم بنوبات الشقيقة، والحد منها، والتخفيف من أعراضها. فإليك عشر نصائح بسيطة وعملية يمكنك استخدامها بسهولةٍ لمساعدتك على التعامل مع الصداع النصفي

ثمة طرائق بسيطة ولكنها فعالة يمكنك من خلالها التحكم بنوبات الشقيقة، والحد منها، والتخفيف من أعراضها. فإليك عشر نصائح بسيطة وعملية يمكنك استخدامها بسهولةٍ لمساعدتك على التعامل مع الصداع النصفي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fc1206f9eaf0b2a8fb6bdd22-text/javascript”] [wpcc-script type=”fc1206f9eaf0b2a8fb6bdd22-text/javascript”] الصداع في مؤخرة الرأس قد يكون له العديد من الأسباب المختلفة. يمكن أن يحدث بسبب أذية في الرأس أو قد يكون من الأعراض الثانوية لاضطراب في الجسم. نوع وموضع الألم قد يلعب دورًا كبيرًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ef3c600fb38bacea113da386-text/javascript”] [wpcc-script type=”ef3c600fb38bacea113da386-text/javascript”] أسباب غباش العين المفاجىء يتعرض بعض الأشخاص غباش العين المفاجىء مما تسبب في جعلهم غير قادرين على الرؤية بصورة واضحة ومن أسباب الإصابة بغباش العين المفاجىء مايلي: انفصال الشبكية تتكون شبكية العين من طبقة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43692998a9a194157cf67ae9-text/javascript”] [wpcc-script type=”43692998a9a194157cf67ae9-text/javascript”] إن الصداع النصفي أو الشقيقة أحد الأمراض التي تصيب بعض الناس بشكل مزمن ، وعادة فإن سبب حدوث الصداع النصفي يكون غير معروف وقد يصاحب الصداع النصفي بعض الأعراض الأخرى ، مثل الغثيان والقيء…
. أضرار صداع الشقيقة . أعراض صداع الشقيقة . مضاعفات صداع الشقيقة . مضاعفات أدوية الشقيقة . المراجع أضرار صداع الشقيقة يمكن تقسيم أضرار صداع الشقيقة إلى
. أسباب الشقيقة . عوامل خطر الشقيقة . محفزات الشقيقة . المحفزات العاطفية . المحفزات البدنية . المحفزات البيئية . المحفزات الغذائية . المحفزات الدوائية
. نظرة حول الشقيقة . أعراض الشقيقة . أنواع صداع الشقيقة . أسباب الشقيقة . العوامل المحفّزة لنوبات الشقيقة . تشخيص الإصابة بالشقيقة . علاج الشقيقة . الأدوية
. تشخيص مرض الشقيقة . أمور يعتمد عليها الطبيب في تشخيص الشقيقة . تشخيص مرض الشقيقة غير المصحوب بالأورة . تشخيص مرض الشقيقة المصحوب بالأورة . تشخيص مرض
. أعراض مرض الشقيقة . أعراض مرحلة البادرة . أعراض مرحلة الأورة . أعراض مرحلة النّوبة . أعراض مرحلة ما بعد النوبة . أعراض تستدعي التدخل الطبي الفوري .
. التغذية المناسبة للمصابين بالشقيقة . النظام الغذائي المناسب للمصابين بالشقيقة . حمية الإقصاء . الحمية منخفضة الصوديوم . الحمية منخفضة الدهون . الأطعمة