الوسم الشهية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a37dff2ff4250aafaae1ffc2-text/javascript”] [wpcc-script type=”a37dff2ff4250aafaae1ffc2-text/javascript”] عادة عند السهر يشعر الإنسان بالجوع ، والرغبة في تناول الأطعمة الدسمة ، ويعمل تناول الطعام ليلاً على الإصابة بالعديد من المشكلات ، أولها السمنة ، وما يعقبها من أمراض بالقلب والعظام وغيرها ،…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”55b28437dd07b805d4a06734-text/javascript”] [wpcc-script type=”55b28437dd07b805d4a06734-text/javascript”] يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في التحكم في شهيتهم للطعام ، فالطعام مباح في جميع الأوقات ولا يوجد له ضوابط ولا قواعد ، لكن هناك بعض الوسائل التي يمكن أن يؤدي اتباعها للتحكم في…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac81b6712cf90e1dd602530c-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac81b6712cf90e1dd602530c-text/javascript”] الكثير منا ما يقوم بتناول الطعام ليلاً، فنجد أن الدراسات أثبتت أنه إذا تناول الشخص الطعام بعد الساعة الثامنة يعمل على زيادة صعوبة حرق الدهون، أو فقدان الوزن الزائد، لأن الطعام في ذلك الوق…

يعاني الكثير من الأفراد على مستوى العالم من زيادة في الوزن حيث اعتبرت منظمة الصحة العالمية السمنة من أوبئة القرن الواحد والعشرين نظرا للانتشار المبالغ

يعاني الكثير من الأفراد على مستوى العالم من زيادة في الوزن حيث اعتبرت منظمة الصحة العالمية السمنة من أوبئة القرن الواحد والعشرين نظرا للانتشار المبالغ

. الشهية المفتوحة . سدّ الشهية المفتوحة . التركيز على البروتينات . الإكثار من شرب الماء . الإكثار من الألياف الغذائية . ممارسة التمارين الرياضية . البدء

. فقدان الشهية . أسباب فقدان الشهية . علاج فقدان الشهية . تشخيص فقدان الشهيّة . المراجع فقدان الشهية يعرف فقدان الشهية (بالإنجليزية: Loss of appetite)

. فقدان الشهية العصبي . علاج فقدان الشهية العصبي . أسباب فقدان الشهية العصبي . فيديو عن فقدان الشهية العصبي . المراجع فقدان الشهية العصبي تؤثر اضطرابات

. الشراهة في الأكل . كيفيّة فقدان الشهية . شرب كميات كثيرة من الماء . تناول التفاح . تناول المخلل والأطعمة المالحة . ممارسة التمارين الرياضية المجهدة