إذا كنتَ تتساءل "لماذا لا أستطيع التركيز؟" فأنت لست وحدك؛ حيث كان لظهور العالم الرقمي تداعيات كثيرة.ليس هذا السبب الوحيد الذي يجعلك غير قادر على التركيز؛ بل هناك أسباب عدَّة مختلفة لقلة التركيز؛ وفي هذا المقال، ستتعرف إلى الأسباب الرئيسة التي تمنع الأشخاص من التركيز
مرحلة الطفولة مرحلة هامة جداً في حياة الإنسان، حيث تنمو في هذه المرحلة أعضاء الجسم بشكل كبير، لذلك لا بد من الحصول على القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن لضمان النمو بشكل سليم، إلا أن بعض الأطفال يعانون من النحافة الزائدة خلال مرحلة الطفولة مما يجعل الآباء والأمهات يشعرون بالقلق، ولأن هذا المشكلة تقلق الأبوين سنسلط الضوء في السطور التالية على مشكلة النحافة عند الأطفال.
يمكن أن تسهم العديد من العوامل في التعرُّض لحالة ضبابية الدماغ؛ ويمكن أن تظهر ضبابية الدماغ بأشكال عديدة، وغالباً ما تنتج عن سلوكات أو ظروف معينة يواجهها المرء كقلَّة النوم (أو ضعف جودته)، وسوء التغذية، والجفاف، والتوتر، والقلق، وغيرها من العوامل الأخرى؛ لذا دعنا نتعمق في هذه الأمور بالتفصيل.
إنّ التّغذية هي حصول الجسم على البروتينات والمعادن عن طريق (الطعام) والذي يُستخدم كمواد خام للنمو البدني والعقلي، كما يمُد الجّسم بالطّاقة والفيتامينات التي يحتاجها ليعمل بشكل سليم.
والتّغذية السّليمة هي الحصول على كميّة مناسبة من العناصر الغذائية عن طريق الأطعمة الصحيّة، والتي تساعد الإنسان على أن يكون في أفضل حالة صحيّة ممكنة، وتكوِّنُ عاملاً لتجنُّب العديد من الأمراض المزمنة المنتشرة كثيراً نتيجة سوء التّغذية.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc4e1c6544aeb8d9a2863cd6-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc4e1c6544aeb8d9a2863cd6-text/javascript”] معظم الأطفال تبدا في المشي من تلقاء نفسها من 10 إلى 18 شهرا من العمر، ولكن ماذا لو كان طفلك لا يزال يزحف بعد ذلك ؟ هل ينبغي أن تشعرين بالقلق بسبب تأخر المشي؟…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4aa1f3602ae96046741b851a-text/javascript”] [wpcc-script type=”4aa1f3602ae96046741b851a-text/javascript”] برنامج فقدان الوزن السريع قد يبدو و كأنه فكرة جيدة في بعض الاوقات التي يحتاج فيها المرء التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع ، و لكن عليك أن تعلم ان هذه الانواع من الريجيم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”24f1ceb49ead59a859f00370-text/javascript”] [wpcc-script type=”24f1ceb49ead59a859f00370-text/javascript”] معظما يدرك أهمية التغذية لصحة الجسم ، ولكنها ضرورية أيضا لصحة العقل ، فالنظام الغذائي الصحي لا يساعد فقط على التحكم في الوزن وخفض الكوليسترول ، ولكنه يحسن التركيز ، اليقظة ، ومهارات حل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1fe1789fa6a09e311b531e72-text/javascript”] [wpcc-script type=”1fe1789fa6a09e311b531e72-text/javascript”] معظما يدرك أهمية التغذية لصحة الجسم ، ولكنها ضرورية أيضا لصحة العقل ، فالنظام الغذائي الصحي لا يساعد فقط على التحكم في الوزن وخفض الكوليسترول ، ولكنه يحسن التركيز ، اليقظة ، ومهارات حل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”12acfce0d9ae63bdfdd8c569-text/javascript”] [wpcc-script type=”12acfce0d9ae63bdfdd8c569-text/javascript”] سنتروم سيلفر مستحضر دوائي يحتوي على مجموعة الفيتامينات والمعادن المختلفة التي توجد غالبا في الأطعمة والمصادر الطبيعية الأخرى، ويُستخدم سنتروم تعويضا عن المواد التي لا تؤخذ من خلال النظام الغذائي، كما يُستخدم في علاج…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f6d9e1522d3c62dd74038ad-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f6d9e1522d3c62dd74038ad-text/javascript”] يُحتفل باليوم العالمي للغذاء لعام 2018 في 16 أكتوبر / تشرين الأول ، وهو اليوم الذي وجدت فيه منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) أنها تجذب الانتباه إلى الكيفية التي يمكن بها للحكومات والأفراد…