Tag فوائد السبانخ

جميعنا نخاف من الإصابة بمرض السرطان، هذا المرض الخطير الذي يُسبّب العذاب والموت لأعداد هائلة من البشر في هذا العالم، لذلك نحاول الابتعاد قدر المستطاع عن كل العوامل التي من الممكن أن تعرض الإنسان للإصابة بمرض السرطان. سنُقدم لك من خلال هذه السطور التالية 4 أنواع من الأغذية الصحيّة التي تُساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وهي:

الرغبة الجنسيّة شيء مهم يحتاج إليه كُلاً من الرجل والمرأة كي تتم العمليّة الجنسيّة بما يُرضي الطرفين، وكلنا نعلم أن السعادة الجنسيّة بين الزوجين هي أساس نجاح العلاقة الزوجية، فكيف تستطيع المرأة أن تُحسّن من أدائها الجنسي؟ وما هي الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسيّة عند المرأة؟

تحتاج المرأة الحامل إلى رعاية جسديّة ونفسيّة خاصة خلال فترة الحمل، وذلك لكي تحافظ على صحتها وصحة جنينها، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تقوم بتناول الأطعمة الصحيّة التي تعمل على تغذيتها وتغذية جنينها لكي لاتُصاب بالمضاعفات الخطيرة التي يُسببها الحمل، فما هي الأطعمة الضّروريّة للحفاظ على صحة الحامل والجنين؟

تكيُس المبايض مشكلة صحيّة شائعة تُصاب بها الكثير من النساء نتيجة عدة عوامل أهمها الاضطرابات الهرمونيّة، وعادةً ماتُعالج هذه المشكلة إما عن طريق تناول بعض الأنواع من الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، أو عن طريق استئصال التكيُس بالعمل الجراحي، ولكن هل تعلمين سيدتي بأنّ هناك بعض العلاجات الطبيعيّة الفعّالة لمعالجة مشكلة تكيُس المبايض؟

تعتبر الخضروات من أهم الأغذية على الإطلاق حيث يوصى بإدخالها للنظام الغذائي اليومي للأطفال، والبالغين، والحوامل والمرضعات لغناها بالفيتامينات، والمعادن، والأملاح الضرورية للجسم

مضادات الأكسدة مركبات يفرزها الجسم وتوجد في الطعام تساعد في حماية الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات يمكن أن تكون مضرة يطلق عليها اسم الجذور الحرة. قد يسبب تضاعف أعداد الجذور الحرة في الجسم حالة تُعرَف باسم الضغط التأكسدي. ومن المؤسف أنَّ الإصابة المزمنة بالضغط التأكسدي يمكن أن تزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة كأمراض القلب، والنوع الثاني من مرض السكري، والسرطان، لكن اتباع نظام غذائي غني يمكن أن يساعد في زيادة مستويات مضادات الأكسدة في الدم لمكافحة الضغط التأكسدي وإبعاد خطر الإصابة بهذه الأمراض.

تتعرّض المرأة خلال حياتها للكثير تتعرّض المرأة خلال حياتها للكثير من المشاكل الصحيّة بسبب تعرضها للحمل والدورة الشهريّة، لذلك تحتاج إلى نظام غذائي مُتكامل يساعدُها في تعويض الفيتامينات التي يفقدها جسدُها بسبب هذه الظروف الصحيّة.

النجاح نت ستُعرفكِ سيدتي في السطور القادمة على 8 أطعمة صحيّة يجب على المرأة تناولُها بشكل دائم للحفاظ على صحتها مدى الحياة.

يعود سبب انسداد الشرايين إلى عدة عوامل كحدوث التخثرات التي تترسّب في جدار الأوعية الدموية، أو بسبب ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، ولأنّ انسداد الشرايين من الحالات المرضية الخطيرة التي قد تسبب الوفاة يجب أخذ الحيطة التامة منها، سأقدم لك بعض الأطعمة التي تساعد بشكل فعّال على منع انسداد الشرايين.