8 أنواع من الأطعمة تزيد من الرغبة الجنسيّة عند المرأة
الرغبة الجنسيّة شيء مهم يحتاج إليه كُلاً من الرجل والمرأة كي تتم العمليّة الجنسيّة بما يُرضي الطرفين، وكلنا نعلم أن السعادة الجنسيّة بين الزوجين هي أساس نجاح العلاقة الزوجية، فكيف تستطيع المرأة أن تُحسّن من أدائها الجنسي؟ وما هي الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسيّة عند المرأة؟
Share your love
1- الكرفس
يعمل الكرفس على تحفيز الرغبة الجنسيّة عند المرأة، وذلك لاحتوائهِ على الأندروستيرون، هذا الهرمون الذي يفرزه الجسم لتحفيز الرغبة الجنسيّة عند المرأة، لذلك يجب على المرأة أن تتناول الكرفس وبشكل دائم.
2- السبانخ
أكدّت الكثير من الدراسات التي أجريت في اليابان على أنّ السبانخ مصدر غني بالمغنيسيوم الذي يُساعد على تمدّد الأوعية الدموية وضمان تدفق الدّم إلى الأعضاء التناسليّة الأنثويّة، لذلك ينصح الأطباء هناك جميع النساء بإدخال السبانخ إلى نظام غذائهم اليومي.
3- الخوخ
أكدت الدراسات التي أجريت في جامعة تكساس على قدرة الخوخ الكبيرة في تحسين الخصوبة وذلك في فترة زمنيّة قصيرة، فهو يحتوي على كميّة مرتفعة من فيتامين ج الذي يزيد من خصوبة المرأة ورغبتها الجنسيّة.
4- التين
يحتوي التين على الكثير من الأحماض الدهنيّة التي تزيد من الدوافع والرغبة الجنسيّة عند الزوجين وبشكل خاص المرأة، وهذا ما أكدتهُ الكثير من الدراسات التي أجريت في العالم.
5- الكبد الحيواني
يتميّز الكبد الحيواني باحتوائهِ على كميّة كبيرة من مادة الجلوتامين الذي يدعمُ صحة الجهاز المناعي ويزيد من الرغبة الجنسيّة عند المرأة، وينصح الخبراء بتناول الكبد الحيواني المضاف لهُ القليل من البصل والبهارات والمطهو بزيت الزيتون أو أي نوع من الزيوت النباتية.
6- البيض
يحتوي البيض على الكثير من الفيتامينات المفيدة كفيتامين ب المركب والذي يُساعد على تقليل التوتر، وتعزيز الصحة والرغبة الجنسيّة عند المرأة، لذلك ينصح الخبراء جميع النساء بتناول البيض قبل ممارسة العلاقة الجنسيّة بنصف ساعة.
7- البطيخ
أثبتت الكثير من الدراسات العلميّة أنّ البطيخ لديه الكثير من الخصائص والمركبات التي تحفز من القوة الجنسيّة عند المرأة، حيث يساعد البطيخ على استرخاء الأوعية الدمويّة ويزيد من سهولة تدفق الدّم إلى الأعضاء التناسليّة الأنثوية.
8- البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من البوتاسيوم الذي يُساعد على تقليل مستويات ضغط الدّم المرتفع، بالإضافة لاحتوائها على عنصر البيتاكاروتين الذي يمد الجسم بفيتامين أ الذي يُحسن الخصوبة والرغبة الجنسيّة عند المرأة.
هكذا تكونِ قد تعرفتِ معنا سيدتي على مجموعة من الأطعمة الطبيعيّة والصحية التي تعمل بكفاءة كبيرة على تعزيز وتقوية الصحة والرغبة الجنسيّة عند المرأة، لذلك عليكِ سيدتي أن تدخلي هذه الأطعمة في نظام غذائكِ اليومي حفاظاً على صحتك الجنسيّة من التراجع والضعف.
Source: Annajah.net
