أثبتت الأبحاث أننا نتعرض كل يوم لحوالي مليوني مادة سامة، ويعود السبب الأكبر لدخول هذه السموم إلى أجسادنا لنظامنا الغذائي، لكن في المقابل هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد بشكل فعّال في التخلص من سموم الجسم، سأقدم لك قائمة من الأطعمة التي تساعدك على التخلص من السموم.
يسعى الجميع للحصول على جسد رشيق خالي من الدهون وغالباً ما يبحث الناس عن الأطعمة الحارقة للدهون من أجل إنقاص الوزن، إلا أنه في الحقيقة لا وجود لهذه الأطعمة، والحقيقة أنه يوجد أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تصلح لكي تُؤكل أثناء القيام بالحميات الغذائية، ولأن موضوع الرشاقة يهم معظم الناس سأعرفك على بعض الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية.
هل الطماطم من الفواكه ، فيتامينات الطماطم ، الطماطم خضار أم فاكهة أم كلاهما ، الفوائد الصحية للطماطم ، حقائق غذائية للطماطم ، الطماطم لتغذية سليمة .
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5c1db325b6a1183be23d7825-text/javascript”] [wpcc-script type=”5c1db325b6a1183be23d7825-text/javascript”] تعتبر الطماطم أحد العناصر الغذائية المهمة للإنسان و التي يتم زراعتها في المناطق معتدلة المناخ والمناطق الحارة ، والتي تزرع في كل من المناطق المغطاة والمكشوفة ، وتعرف الطماطم بلونها الأحمر ، مذاقها الرائع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d90140a25de3d5ee71017698-text/javascript”] [wpcc-script type=”d90140a25de3d5ee71017698-text/javascript”] أثبتت أحد الدراسات الأسترالية أن الطماطم تعتبر علاجا فعالا لمرضى تضخم البروستاتا ، ويعتبر علاجا مبشرا وفعالا للمرضى الذين يعانون من تضخم البروستاتا ، وهذه من أفضل المنافع الصحية لتناول الطماطم ، وذلك لأنه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6b1c199504cc45d315474ae3-text/javascript”] [wpcc-script type=”6b1c199504cc45d315474ae3-text/javascript”] الطماطم مليئة بالمادة التي تسمى الليكوبين ، والتي تعطيها اللون الأحمر الظاهر ، وتساعد على حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الآتية من الشمس ، وبنفس الطريقة تساعد الطماطم على حماية الخلايا من التلف ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”be5aa4097691a2062f6f3d85-text/javascript”] [wpcc-script type=”be5aa4097691a2062f6f3d85-text/javascript”] إن الإفراط في تناول أي شيء يؤدي إلى الضرر الصحي ، ولكن هل تعتقد أن هذه القاعدة تنطبق على الفواكه باللون الأحمر ؟ لسوء الحظ الإجابة على هذا السؤال تكون بنعم . تعتبر الطماطم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d5d1e3bd106e62e284961b83-text/javascript”] [wpcc-script type=”d5d1e3bd106e62e284961b83-text/javascript”] إن فهم وإيجاد الطريقة المثلى لإنقاص الوزن يمكن أن يكون أمرا صعبا ، فعندما يكون الهدف إنقاص الوزن ، يكون شغلك الشاغل هو دمج نظام يومي مغذي إلى الطعام الذي يمكنك من فقدان دهون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74297fc49f67bde1b96c379f-text/javascript”] [wpcc-script type=”74297fc49f67bde1b96c379f-text/javascript”] الطماطم أو كما يعرفها بعض العرب تحت اسم البندورة من بين أكثر الخضروات استهلاكا من قبل الناس على مستوي العالم، وتتميز الطماطم عن الخضروات بلونها الأحمر كما تحتوي على بذور خضراء أو بيضاء اللون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”afd2eab0f166ecb0544c5e2b-text/javascript”] [wpcc-script type=”afd2eab0f166ecb0544c5e2b-text/javascript”] تحتوي الطماطم على أكثر من 10 أنواع مختلفة من الأحماض ، و من أهم هذه الأحماض حمض الستريك و حمض الماليك ، كما تحتوي الطماطم أيضًا على حمض أساسي آخر و هو حمض الأسكوربيك…