[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5fdc01c4feb100a093e9a4bf-text/javascript”] [wpcc-script type=”5fdc01c4feb100a093e9a4bf-text/javascript”] يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات حتى يتمكن من القيام بوظائفه الطبيعة ، لذلك ينبغي الحرص على اختيار الأنواع الصحية من الأطعمة وخاصة الغنية بفيتامين ب2 ، لتحسين عملية الميتابوليزم والقيام بالوظائف الخلوية المناسبة .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0be3956b2b3b10eb72a9d18c-text/javascript”] [wpcc-script type=”0be3956b2b3b10eb72a9d18c-text/javascript”] يعرف فيتامين ب3 بالنياسين ، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء والموجودة في بعض الأطعمة ، وتشمل أنواع محددة من اللحوم ، الفطر ، سمك التونا ، البذور وغيرهم ، وينتمي النياسين إلى مجموعة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”54f883112da1cc8e69c402cc-text/javascript”] [wpcc-script type=”54f883112da1cc8e69c402cc-text/javascript”] يعرف فيتامين ب4 بالأدينين ، وهو أحد فيتامينات ب المركبة ، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء ، ويعمل كإنزيم مع بعض المركبات الأخرى ، ويساعد في زيادة سرعة عملية إنتاج الطاقة في الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2e58de01cb76725a88633842-text/javascript”] [wpcc-script type=”2e58de01cb76725a88633842-text/javascript”] يعتبر لون البول من أهم المؤشرات التي تعمل على إظهار صحة الجسم ، و تغير هذا اللون يشير إلى العديد من المشاكل و الأمراض المختلفة ، و التي قد تصيب جسم الإنسان. لون البولإذا…