طعمه الحلو وكمية السوائل الكبيرة فيه تجعله الفاكهة المحببة عند البعض في فصل الصيف، ولكن الكثير من الناس يجهلون الفوائد العظيمة للعنب وخصوصا تلك الخاصة بالكبد. 14.07.2021, سبوتنيك عربي

يحتاج الجسم إلى حد أدنى من الدهون الغذائية لتنظيم عمل الهرمونات والذاكرة، ولحماية الأعضاء الداخلية وامتصاص عناصر غذائية معينة، لذلك فهي ضرورية لأجسامنا بالرغم... 13.07.2021, سبوتنيك عربي

كشفت وثائق أرشيفية عُرضت في موسكو بمناسبة ذكرى بدء الحرب الوطنية العظمى، وهي الحرب التي اضطرت روسيا إلى خوضها لصد العدوان الذي بدأته ألمانيا النازية عليها وعلى... 08.07.2021, سبوتنيك عربي

تحتاج الأمعاء من أجل أداء صحي وسليم إلى 30 غراما يوميا من الألياف، أي إلى نحو نصف كيلوغرام من الفواكه والخضروات. 28.05.2021, سبوتنيك عربي

اكتسبت مشروبات الطاقة شعبية كبيرة لأنها توفر دفعة فورية للطاقة تعمل على زيادة التركيز واليقظة كما أنها صالحة لكل الأعمار. 28.05.2021, سبوتنيك عربي