. ممارسة التمارين الرياضية . التأمّل . تناول الأحماض الدهنية . التفكير . المراجع ممارسة التمارين الرياضية تساعد التمارين الرياضيّة على تحفيز إفراز السيروتونين

. ممارسة الهوايات . قراءة الكتب . الأفكار الإيجابية . دفع التفكير السلبي . أخذ إجازة عقلية . إشغال الجسم . المراجع ممارسة الهوايات تساهم ممارسة الهوايات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8533a11ea145cb6c069bae40-text/javascript”] [wpcc-script type=”8533a11ea145cb6c069bae40-text/javascript”] علم النفس ومحاولات تفسير المشاعر الإنسانية وتحليلها بحر كبير من المعلومات التي قد نجهلها…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5550541697b5c899c828dabc-text/javascript”] [wpcc-script type=”5550541697b5c899c828dabc-text/javascript”] تتمثل الشخصية في عدد من الأمور ، و كيف تتفاعل مع العالم من حولك…