التخلص من العادات السيئة

Share your love

ما هي قواعد الخط الساطع؟ وكيف تستثمرها في تعزيز قوة الإرادة؟

تشير قواعد الخط الساطع إلى قاعدة أو معيار محدَّد بوضوح؛ فهي قواعد ذات تفسير واضح ولا تقبل المناورة، وتُسمَّى بقواعد الخط الساطع كتعبير مجازي عن تحديد ما تقوله القاعدة وما لا تقوله باستخدام خط ساطع. فكيف نستخدم الخطوط الساطعة للتخلُّص من العادات السيئة؟ وكيف تطلق العنان لقوة إرادتك الخفية باستخدام الخطوط الساطعة؟

سيكولوجيا اكتساب العادات: ما هي؟ وكيف تكتشف أسرارها؟

يساعدنا فهم السيكولوجيا الكامنة وراء اكتساب العادات على اتباع عادات جديدة والتخلص من العادات السيئة، ويمكِّننا من السيطرة على ما اعتدنا القيام به في الحياة؛ وللاطلاع أكثر على هذا الموضوع وتعلُّم كيفية تطبيق هذه المعلومات في حياتكم لما فيه منفعتكم، تابعوا معنا قراءة هذا المقال.

كيف تتخلص من العادات السيئة بصورة نهائية؟

هل حاولتَ مرةً وفشلتَ في التخلص من عادة سيئة؟ ليست المشكلة في كونك ضعيفاً أو أنَّ العادة السيئة متجذرة؛ فالحقيقة أنَّك ربما استسلمتَ بسرعة. يتطلب التخلص من عادة سيئة 66 يوماً، لذك سنذكر لكم في هذا المقال مراحل تشكل العادات السيئة وكيفية التخلص منها.

7 عادات مدمرة تمنعك من العيش بسعادة

تُعَدُّ الأفكار والعقول قويَّةً حقَّاً، لدرجة أنَّ تغييراً في طريقة التفكير أو اكتساب عاداتٍ جديدة يمكنه أن يغيِّر حياتك بشكلٍ كبير. لكن، في المقابل يمكن للانشغال بالأفكار القديمة نفسها أن يؤذيك ويسبب لك المعاناة والعجز؛ عوضاً عن إتاحة المجال لك لعيش حياةٍ أسعد وأكثر إيجابية. سنستكشف في هذه المقالة 7 عاداتٍ مُدمِّرةٍ منتشرةٍ بين الناس، وكيف يمكن التغلُّب عليها أو الحدُّ من تأثيرها.

5 عادات ماليّة سيّئة عليك تركُها بأسرع ما يُمكن

النيّة وحدها لاتكفي لتغيّر نفسك، لأنّك ورغم نواياك في إدّخار المال لا تزال تقع في العجز المادّي، وهذه النوايا ستتلاشى نهائيّاً عندما تقع في إحدى هذه العادات الماليّة السيّئة، والتي سنتطرّق إليها في مقالنا هذا، إذا كُنت تعاني ماديّاً، ألقِ نظرة على هذه القائمة من العادات السيّئة، لتتجنّب الوقوع بها، وتتأكّد من أنّك لا تُهدر أموالك هُنا وهُناك.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!