10 نصائح لتغيير روتينك الصباحي

يعاني الكثير منا من تكرار نفس الروتين وبالأخص روتين الصباح. الذي ينعكس سلباً على إنتاجيتنا، فإذا كنت ترغب في الاستفادة أكثر من فترات الصباح وبعد الظهر والمساء، استخدم هذه النصائح والحيل لتبدأ يومك بإيجابية.

كيف تطور سلوكات النجاح خلال 14 يوماً

لا يتحقق النجاح بين ليلةٍ وضحاها، فهو عملية تدريجية وبطيئة يحصد ثمارها أولئك الذين يثابرون على العمل. فأنت لا تحاول قلب حياتك رأساً على عقب بين ليلة وضحاها، بل سيكون هدفك هنا تحديد وتبنِّي سلوكات أساسية لحشد الزخم الذي يمكنك استخدامه لاحقاً لإكمال العملية بنفسك. سنستعرض في هذه المقالة سلوكات تطوير النجاح وهي.

4 خطوات لتطلق خدمة بث صوتي (مدونة صوتية) بنجاح

جذبت المدونات الصوتية اهتمام الناس؛ ذلك لأنَّها طريقة رائعة لتوفير الترفيه والمعلومات بتنسيق يمكن الوصول إليه واستهلاكه وقتما وأينما يريد .رغم أنَّ إمكانية الوصول إلى المدونات الصوتية أصبحت أسهل من ذي قبل، ومع استمرار الهاتف الذكي في إحداث ثورة في إنشاء المحتوى واستهلاكه؛ إلَّا أنَّ إنشاء مدونة صوتية بارزة لا يزال يمثل تحدياً؛ لذلك إليك أربع خطوات لمساعدتك في إنشاء البث الصوتي خاصتك.

مدى تأثير النوم على الذاكرة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”28c6f6e00135dbb1f2589247-text/javascript”] [wpcc-script type=”28c6f6e00135dbb1f2589247-text/javascript”] النوم هي الفترة التي يقضيها الإنسان بعيدا عن الوعي والتركيز ويعد أمر طبيعي يقدم…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!