التركيز
Share your love
أهم 7 أسرار في حياة أصحاب الإنجازات
إنَّ بدء العام بشكل صحيح سيجعلك مستعدَّاً للنمو الشخصي وإحراز إنجازاتٍ عظيمة والمضي قدماً في الحياة، فيما يلي الأسرار السبعة للأشخاص المتفوقين، والتي تساعدك في وضع مخطط يمكنك اتباعه للسعي وراء أهدافك والبدء في المضي قدماً.
17 طريقة لتتعلم مهارات جديدة بسرعة واستمتاع
كان الجميع في فيلم "الماتريكس" (The Matrix) مفتونين بقدرة شخصية "نيو" (Neo) وأصدقائه على تعلم مهارات جديدة في غضون ثوان؛ ولكن مع التطور المذهل الذي تشهده التكنولوجيا اليوم، أصبحت عملية التعلم السريع التي رأيناها في الفيلم أقرب إلى الحقيقة أكثر مما نتخيل. نقدِّم إليك 17 استراتيجيةً لتخوض تجربة تعلم سريعة في فترة زمنية قصيرة.
15 طريقة سريعة وبسيطة لرفع مستويات الطاقة الذهنية
يؤثِّر العقل في الطاقة الجسدية، فكثيراً ما تؤدي زيادة الإرادة والدافع إلى عادات غذائية صحية وتقليل التسويف والمماطلة وغيرها الكثير. وبالتالي يزيد من احتمالات النجاح في كل ما تقوم به مع ارتفاع مستويات الطاقة على الأمد الطويل. وفي هذه المقالة خمس عشرة طريقة لترفع مستوى طاقتك الذهنية.
7 طرق مثبتة علمياً لزيادة اليقظة والانتباه والتركيز
إذا كان هدفك هو تحسين أداء عملك، فهناك وسائل أفضل للبقاء يقظاً من مجرد تخمير كوب رابع من قهوتك المفضلة، ذلك أنَّ تبني استراتيجيات طويلة الأمد لذهن أكثر تركيزاً ويقظةً يمكن أن يهيئك لتكون أكثر فعالية وإنتاجية في العمل وفي الحياة. سنقدم إليك في هذا المقال 7 نصائح علمية لتستبدل طريقة عملك الحالية وتبقى متيقظاً دائماً.
10 أدلة تثبت العلاقة بين مستوى نجاحك ومستوى تطورك الشخصي
من المؤكد أنَّ تميزك الشخصي سيتماشى مع تحسين نفسك يومياً؛ لكن عليك أولاً أن تُدرِك أهمية التطوير الشخصي وكيف يؤثر على نجاحك في الحياة، أو عدمه. سنقدم إليك البرهان على هذه العلاقة وكيفية تحقيق أقصى استفادة منها من خلال الأدلة العشرة الآتية.