نشعر جميعاً بالإرهاق العاطفي في مرحلة ما من مراحل حياتنا؛ إذ إنَّه لمن الطبيعي أن نختبر الشعور بعاطفة جياشة من حين إلى آخر، وأن نعاني بسبب هذا الشعور؛ لكن في الحقيقة، يمكننا من خلال هذه التجربة فقط أن نشعر بجمال الحياة حقاً؛ غير أنَّه عندما يتحول الإرهاق العاطفي إلى اختبار دائم للمشاعر السلبية، فلن تعود هذه المشاعر صحية أبداً.

هل تساءلت يوماً إن كان شريك حياتك يكذب عليك بشأن المكان الذي يذهب إليه حقاً؟ لا يريد أيٌّ منَّا أن يشعر بالغيرة؛ إذ يمكن للغيرة أن تدمر علاقة قوية بسبب انعدام الثقة، وتلحق الضرر بتقديرك لذاتك وللطرف الآخر، ومن النادر أن نحصل على فائدة حقيقية منها؛ ومع ذلك، يعجز الكثيرون عن منع الغيرة من إرباك أفكارهم وأفعالهم وكلامهم؛ فكيف تتغلب على الغيرة إذاً؟ إليك 8 نصائح لمساعدتك على ذلك.