الغذاء الغذاء هو الأساس في حياة الإنسان ، وهو الذي يؤثر في جميع نشاطاته سواء الداخلية أو الخارجية ، ول-ن يجب التنبه أن الغذاء –ما هو مفيد ربما يصبح ضار

. تناول كميات أقل من اللحوم . تجنب الأطعمة المكررة والمحتوية على الدقيق . تناول الاطعمة الخضراء . تقليل كمية الكربوهيدارات . ممارسة التمارين الرياضية

لحم السمك يحد من خطر النوبات القلبية ظهرت دراستان نشرتا في الولايات المتحدة أن تناول لحم السمك بضع مرات أسبوعيا يحد بوضوح من خطر النوبات القلبية أو مشاكل القلب الأخرى وهو ما يضيف دليلا جديدا على أن الزيوت التي يحتوي عليها لحم السمك مفيدة للصحة واعتمدت الدراستان على المتابعة الطويلة الأمد لصحة بعض ممن يعملو

. السجود . فوائد السجود الصحية . الفوائد الروحية للسجود . فضائل وأهمية السجود . صفة السجود . المراجع السجود يعرّف السجود لغةً بأنه الخضوع، والتذلّل، ووضع

. الإفرازات المهبلية الطبيعية . الإفرازات المهبلية بيضاء اللون . الإفرازات المهبلية الصفراء والخضراء . الإفرازات المهبلية بنية اللون والمصحوبة بالدم .