الكافيين
Share your love
5 معلومات خاطئة عن الكافيين، ومتى يجب علينا الامتناع عنه
بعد أقل من ساعة من شرب القهوة، يبدأ الإحساس بمزيد من النشاط والحيوية والإنتاجية ويزول الإحساس بالكسل والإرهاق. يلجأ معظم الأشخاص إلى الكافيين بأشكاله المختلفة كحل لمحاربة النعاس والتعب فيما يكتفي البعض بالفنجان الصباحي الذي يمكن أن يصل فيه الكثيرون إلى حد تناول ثمانية فناجين يومياً. إن الإفراط في تناوله قد يكون مضراً للصحة ويمكن أن تدعو الحساسية ضد الكافيين أو اتباع علاجات معينة إلى الامتناع عن تناوله نظراً لتضاربه معها. اكتشف كيف تمتنع نهائياً عن تناول الكافيين دون عذاب.
7 أنواع من الأطعمة عليكِ تجنبها بعد سن 35
تحدث تغيّرات جسدية جذرية في جسم المرأة بعد سن 35 وتبدأ الهرمونات بالتغيّر، لذلك يجب على المرأة الانسجام والتأقلم مع هذه التغيرات من خلال إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، أي أنه بدءاً من سن 35 يجب أن تتجنب المرأة تناول بعض الأطعمة وذلك لحمايتها من ا
7 أضرار يسبّبها الإفراط في تناول الشوكولا
تحظى الشوكولا بشعبيّة كبيرة في جميع أنحاء العالم فهي من الحلويات المفضلة لدى غالبية الناس من الصغار والكبار،ولكنّ المبالغة في تناول الشوكولا يُسبب الكثير من الأضرار للإنسان؟ فيمايلي سنتعرّف على على 7 أضرار تسببها الشوكولا لجسم الإنسان.
نصائح غذائيّة مهمة للتخلّص من حموضة المعدة لدى الحامل
تعاني بعض السيدات من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، فهذهِ المشكلة تحرمهم من الشعور بالراحة أو القدرة على النوم المريح، وحرصاً منّا على راحتكِ وسلامتكِ سنُقدّم لكِ بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي ستتخلصين بواسطتها من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل.
أهمية سحور رمضان، والأطعمة المسموحة والممنوعة فيه؟
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (تَسحَّروا فإنَّ في السحور بركة)، في هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدِّم إليكم أهمية السحور في شهر رمضان المبارك، ونذكر الأطعمة المسموح والممنوع تناولها، تابِعوا معنا في السطور القليلة القادمة.