السلوك الجيد لا يأتي مع طبيعة الإنسان إنما يكتسبها الإنسان من خلال العادات اليومية، فالسلوك الصحيح أمر أساسي في جميع مجالات الحياة لكي ننعم بحياة سعيدة وهادفة. في هذه المقالة سنتعرف على بعض السلوكات الأساسية التي عليك اتباعها لتعيش حياة سعيدة وناجحة.

على الرغم من نفع الأجهزة الالكترونية إلا أن لها الكثير من السلبيات التي تنعكس على حياتنا. وبسبب إدمان العديد على مواقع التواصل الاجتماعي ومشاهدة التلفاز. أصبح العديد لايملكون وقتاً لمتابعة شؤونهم الأسرية. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على استراتيجيات لتنظيم الوقت لقضاء الوقت على الأجهزة الالكترونية.

إن أردت أن تتعلم كيف تحب نفسك أكثر فهذه النصائح المثبتة علمياً سوف تساعدك في تحقيق ذلك.

يعيش العالم في الوقت الحالي في خضم جائحة، حيث إنَّ البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين هما أكثر الأشياء المفيدة التي يمكن فعلها. كما أُغلِقت جميع المدارس والمطاعم والمكاتب ودور السينما، مما أدى إلى شعور الكثير من الناس بالارتباك والانقطاع عن العالم والخوف. وفي هذا الصدد، أجرى الباحثون دراسة عن العلاقة بين الامتنان والعافية، فماهي هذه العلاقة تابعوا معنا السطور التالية.