. الميرمية . فوائد الميرمية للتخسيس . وصفات الميرمية لتخسيس الوزن . فوائد الميرمية العامة الميرمية هي واحدة من الأعشاب الطبية والتي تعرف بالعديد من الأسماء،

. الميرمية والبردقوش . فوائد الميرمية للحامل . فوائد البردقوش للحامل . فوائد الميرمية الصحية . فوائد البردقوش الصحية الميرمية والبردقوش تعدّ الميرمية

من أكثر الحالات المرضية شيوعاً في فصل الشتاء الشعور بغازات البطن حيث تتسبب بعض الأطعمة إلى حدوث اضطرابات هضمية، كما أن التعرض للبرودة والانتقال من مكان دافئ لمكان بارد يحرض على تشكّل الغازات، ولأننا الآن في فصل الشتاء فمعظما قد يتعرض لآلام الغازات لذا سنقدم بعض الطرق الطبيعية لعلاج غازات البطن.

الكثير من الأشخاص يُعانون من الأرق ومن مشاكل كثيرة في النوم مما يُسبب لهم الاستيقاظ المتكرر خلال الليل والكثير من التعب والإرهاق خلال النهار نتيجة عدم حصولهم على قدرٍ كاف من الراحة والاسترخاء، فيمايلي أهم الأطعمة الفعّالة في محاربة الأرق.

في موسم الشتاء تكثر المخاوف من الإصابة بأمراض الرشح والإنفلونزا وغيرها ، إليكم بعض الأعشاب الطبيعيّة الفعّالة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للوقاية من أمراض فصل الشتاء.