حياة نشيطة ونابضة بالحياة هو خيار يومي، و يعود هذا الخيار إلى الفكرة الأولى التي تختارينها وأنتِ مؤمنة بها عند الاستيقاظ صباحاً، الطّعام الذي تحدّدينهُ لتغذية عضلاتكِ وخلاياكِ، الطّريقة التي تقرّرينها لتحريكِ جسدِك. من حصيرة اليوغا الخاصّة بكِ إلى تفاعُلاتكِ في العمل. إليكُنّ 12 شيء تختارهُ النّساء النشيطات ليقُمنَ به يومياً.

الابتسامة لغة عالمية بين الشعوب فأنت لست بحاجة لكي تتعلّم لغات جديدة حتى تتواصل مع الناس طالما إنّك تستطيع أن تبتسم، فهي بسيطة بشكلها ولكنها ذات فعل كبير بتأثيرها وهي خير وسيلة للتواصل وتكوين الصداقات والعلاقات بين الناس، لذلك ينصح خبراء علم النفس على الا

التفاؤل ينير قلوبنا ويخلّصنا من الآلام والعذاب ويُخفّف عنا الصعاب، ويساعدنا على تحقيق المستحيل، لذا سنقدم لك 5 نصائح ذهبية تجعل منك شخص متفائل.

يقول روبرت شوللر: "إن الأوقات العصبية لا تستمر إلى الأبد، لكن الأقوياء يستمرون"، الجميع يمر بأوقات عصيبة، لكنّ البعض ينجح في تجاوز هذه الصعاب والبعض الآخر يستسلم للأحزان ولقسوة الأقدار، ولأن الحياة نعمة من الله ولأن الحياة متقلبة في عطاءاتها كان لا بد من

هل تريد أن تحقق النجاح؟ هل تريد أن تحل جميع مشاكلك؟ هل تبحث عن سر السعادة في الحياة؟ يسعى جميع الناس لتبني التفكير الإيجابي كأسلوب حياة لكن غالباً ما تصطدم أمنياتهم بالفشل، فظروف الحياة الصعبة والناس المثبّطون والأفكار السلبية تمنعنا من التفكير بإيجابية، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة وناجحة سنعرفك على 5 نصائح تسهل عليك تبني الإيجابية كأسلوب حياة.