عندما كنت أصغر سناً، كنت أملك هذا الصوت الهادئ المهدد بداخلي؛ ففي الوقت الذي كنت أتوق فيه إلى الانتباه والعاطفة، وفي كل مرة كنت أحظى فيها باهتمام أو عاطفة من شخص ما؛ كان ذلك الصوت يحثني بهدوء على الابتعاد، ويهمس لي قائلاً: "ستكون محاصراً"، أو "ستفقد استقلاليتك"، فأبدأ التفكير فجأة في أشياء غير منطقية. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب الأمريكي مارك مانسون (Mark Manson)، والذي يحدثنا فيه عن كيفية عدم الانصياع لأصواتنا الداخلية الناقدة التي يشير إليها بـ "الوساوس".

كيف تستيقظ كل يوم، بحب أم بصعوبة، بتفاؤل أم بامتعاض؟ هل تتمنى لو تستطيع كسب ساعة إضافية من النوم؟ كيف نتخلص من التسويف، ونملأ حياتنا طاقة وحيوية؛ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.