هل تساءلت يوماً إن كان شريك حياتك يكذب عليك بشأن المكان الذي يذهب إليه حقاً؟ لا يريد أيٌّ منَّا أن يشعر بالغيرة؛ إذ يمكن للغيرة أن تدمر علاقة قوية بسبب انعدام الثقة، وتلحق الضرر بتقديرك لذاتك وللطرف الآخر، ومن النادر أن نحصل على فائدة حقيقية منها؛ ومع ذلك، يعجز الكثيرون عن منع الغيرة من إرباك أفكارهم وأفعالهم وكلامهم؛ فكيف تتغلب على الغيرة إذاً؟ إليك 8 نصائح لمساعدتك على ذلك.

عندما تفكر في حياتك، هل تُقدِّرها؟ هل تتمكَّن من الاستمتاع باللحظة التي تعيشها؟ وهل تمتن للحياة عموماً؟ إذا لم يكن هذا هو الحال، فما الذي يتعيَّن عليك تغييره إذاً؟ يمكنك أن تقدِّر الحياة وتكون أكثر امتناناً باتباع الطرائق الآتية.

في مراتٍ عديدةٍ في حياتنا قد نسقط على الأرض ربَّما، ونشعر حينها أن لا قيمة لنا؛ لذا مهما حصل، لا تَحُطَّ من قدرك بسبب ما قيل لك في السابق، وتقبَّل ذاتك، وأحِبَّها، فهي التي ستعيش معك طوال عمرك؛ وليس الآخرين. سنتحدث في هذه المقالة عن تعريف الثقة بالذات، ولماذا نحتاج إلى تقدير الذات في حياتنا؟

عندما نفكِّر في الأسئلة الكبيرة مثل: "من نحن؟ وما الذي نريد إنجازه في الحياة؟"، فغالباً ما نتأمَّلُ أشياءَ مثل مزايانا الشخصية وأهدافنا؛ ونحاول أن نكتشف ما إذا كنَّا انطوائيين أو منفتحين، أو إذا كنَّا محبوبين أم لا، أو كم من القرارات التي على لوائحنا في العام الجديد قد تمكَّنا من إنجازها. دعونا نلقي نظرةً ونرى كيف يمكنك اكتشاف مبادئك الإرشادية، والاستفادة منها في تحسين علاقاتك ووظائفك، وكلِّ ما بينهما.

نحن نعيش في وسط الوجوه المتشابهة، حيث أصبحت الفتيات عبارةً عن نسخٍ كربونيةٍ عن بعضهن، إذ فقدت الوجوه خصوصيتها وتميُّزها وبراءتها، وأُعلِن تبنِّي شعار: "يحيا المُزيَّف والوهمي". سنناقش في هذا المقال الأسباب الكامنة وراء لجوء الكثير من فتيات اليوم إلى عمليات التجميل، محاولين الوصول إلى مُقاربةٍ منطقيةٍ لعلاج هذه الظاهرة المُقلِقة، والآخذة بالانتشار يوماً بعد يوم.