من الهام معرفة إجابة سؤال ما هي فوائد البلح بشكل تفصيلي فذلك يساعد في تنمية الوعي الغذائي مما يدعم قدرتك على معرفة أكثر أنواع الأغذية فائدة لصحتك العامة،

يدور مقالنا اليوم حول فوائد البلح الاحمر ، يعتبر البلح من أكثر أنواع الفاكهة انتشاراً وذو مذاق مميز وشهي، خاصة في فصل الخريف وأوائل فصل الشتاء، وللبلح

تعرفوا على أبرز فوائد البلح الاصفر للجسم ، تنتشر زراعة البلح في الكثير من دول العالم وهي تقطف ثمارها من أشجار النخيل والتي تنمو بالتحديد في المناطق

سنقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في التمر ، يرجع أصل التمر إلي منطقة الشرق الأوسط، ويوجد له أنواع متعدده ، ويصل إلي  2000 نوع تقريباً، كما أنه يعتبر من