تعد الكربوهيدرات من أكثر المواد في نظامنا الغذائي، ولذلك يلجأ البعض للـ بحث عن الكربوهيدرات وما هي وما فوائدها وأضرارها، ويقدم موقع موسوعة في السطور

إن كنت تبحث عن فوائد الكربوهيدرات الغذائية فإليك هذا المقال، دائمًا ما يشاع عنها أنها خطيرة على صحة الإنسان ولا يجب استعمالها، ولكن هذا اعتقاد خاطئ بشكل

الكربوهيدرات عبارة عن مركبات عضوية والتي قد تم تصنيفها ضمن فصيلة الفحوم الهيدروجينية وتمتاز الكربوهيدرات بمذاقها المميز وعلى هذا فهي متوفرة في العديد من