. قلّة النوم عند السيدات . أسباب قلة النوم عند السيدات . أسباب الأرق العامة . الأرق الحاد . الأرق المزمن . أعراض قلة النوم عند السيدات . المراجع قلّة

. قلة النوم . أضرار قلّة النوم . أسباب قلة النوم . المراجع قلة النوم يقضي الإنسان ما يُقارب ثلث عمره في النوم، وحسب بعض الدراسات يحتاج البالغون إلى حوالي

. السلوكات الاختيارية . وجود الالتزامات . بيئة النوم . الأرق . انقطاع النّفس أثناء النوم . الاكتئاب . ساعات النوم الطبيعي . أضرار قلّة النوم . المراجع

. قلة النوم . سبب قلة النوم . التأثيرات السلبية لقلة النوم . نصائح لتحسين جودة النوم . المراجع قلة النوم يُعرف الأرق أو قلة النوم (بالإنجليزية: Insomnia)

. قلة النوم والصداع . الأعراض الأخرى لقلة النوم . نصائح للتغلّب على قلة النوم والصداع . عدد ساعات النوم الصحي . المراجع قلة النوم والصداع يعدّ اضطراب