انتفاخ البطن هو مشكلة شائعة يصاب بها الجميع بين وقت أو آخر، فالأمعاء، من المريء إلى المستقيم، تحتوي على الكثير من الغازات التي تتكوّن بشكل رئيسي من النيتروجين والأوكسجين

كثيراً ما يحذر الأطباء الناس من خطر النقص بالكالسيوم وعلاقته بترقق العظام . فماذا عن هذا الاعتقاد الشائع بين الناس؟

إذا كنت تبحث عن وسيلة معينة لتنظيم برنامجك اليومي، والحصول على ساعات نوم مريحة نهاية كل يوم، عليك الحذر من استخدام الأجهزة الإلكترونية ذات الإضاءة الزرقاء، في أوقات متأخرة من الليل، فهذا يؤثر سلباً على عاداتك في النوم، ويحرمك من النوم العميق الذي يحتاج إليه عقلك وجسمك.

انتبهي سيدتي من هذه الأخطاء التي ترتكبينها من دون ان تعلمي فتؤذين طفلك عن غير قصد.

تشكّل الحقيبة المدرسية جزءاً مهماً في حياة الطّالب الدراسية، فهناك الحقيبة الجرّارة وحقيبة الظهر، وغالباً يعود إختيار الحقيبة إلى التّلميذ الذي يريدها مميزة ليتباهى بها أمام أقرانه، ولا عجب أن يشكو الطّالب الصّغير من ألمٍ في عنقه أو كتفيه أو ظهره، فضلاً عن أن أعضاء جسمه ليست متوازنة في الوضعية، إذ أصبح أطبّاء الأطفال يرون أن الكثير من إصابات الظهر بسبب الحقائب المدرسية الثقيلة.