. نعمة العقل . كيفيّة المحافظة على نعمة العقل . أغذية تحفّز القدرات العقليّة . المراجع نعمة العقل العقل (بالإنجليزيّة: Mind) مصطلح يُستخدَم للدلالة على

. أهمية المحافظة على الصحة . المحافظة على الصحة البدنية . تغييرات نمط الحياة . اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن . طرق أخرى . المحافظة على الصحة العقلية والنفسية

. المشي . النوم . تغذية الجسم . حماية البشرة . المراجع المشي يعتبر المشي وسيلةً جيدةً للحفاظ على الصحة العامة، حيث تعمل نصف ساعة من المشي كلّ يومٍ على

. المحافظة على صحة الكبد . تناول الغذاء الصحيّ والمتوازن . المحافظة على رطوبة الجسم . المحافظة على الوزن الصحيّ . ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام .

. القلب والأوعية الدموية . كيفيّة المحافظة على القلب والأوعية الدموية . أطعمة تحافظ على صحة القلب . فيديو كيف نحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية؟ .