وافل صحي بالشوفان
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل وافل صحي بالشوفان بخطوات سهلة وسريعة جربيها. ان كنت تتبعين حمية غذائية اليك مكونات وافل صحية وقليلة في السعرات الحرارية
Share your love
المكوّنات
-
شوفان – كوب
-
سكر أسمر – ملعقتان كبيرتان
-
ملح – رشة
-
قرفة مطحونة – ملعقة صغيرة
-
بيض – 1
-
ماء – ثلثا كوب
-
بايكنغ باودر – ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الشوفان، البايكنغ باودر، زيت جوز الهند، البيض، الماء والسكر ونكهي بالملح والقرفة.
2- أخلطي المكونات حتى تتداخل.
3- سخّني ماكينة الوافل واسكبي داخلها القليل من العجينة. أطهي الوافل حتى يصبح ذهبي اللون.
4- قدمي الوافل مع الفواكه.
Source: Atyabtabkha.com
