اسباب تنميل اليدين وافضل طرق العلاج

تنميل اليدين من الحالات المنتشرة بدرجة كبيرة، من المعروف أن التنميل هو عدم الإحساس بالمنطقة المصابة مثل الوخز، وقد يكون هذا الإحساس في منطقة معينة في الجسم أو في الجسم كله،  وقد يشعر المريض عند تنميل اليد بوخز بسيط أو حرق بسيط مما يسبب عدم قدرة المصاب بحمل الأشياء بسبب أنه فقد قوة يديه.

وفي بعض الأحيان قد يقوم الشخص من النوم ويحس بوخز في يديه ويختفي ذلك بعد فترة قصيرة وقد يكون هذا الشعور بسبب وجود علامة مرضية مثل سكتة الدماغية، فلذلك من الأفضل زيارة الطبيب المختص لتشخيص المرض، وقد يعود تنميل اليدين لحالات مرضية، وهناك أسباب عديدة مرضية قد تسبب تنميل اليدين ومنها:

أهم اسباب تنميل اليدين :

خلل الغدة الدرقية:

تقل انتاج الهرمونات في الغدة الدرقية مما يسبب تنميل وتخدير في اليدين.

التهاب الكوع:

يحدث التهاب الكوع نتيجة استمرار تمزق الأوتار مما يسبب ألم وتخدير في اليدين.

الأكياس المائية:

هناك أكياس تنمو في الأوتار والأكياس لكنها غير سرطانية، مما تسبب تخدير في كلتا اليدين.

السكتة الدماغية:

تحدث السكتة الدماغية نتيجة عن ذلك تدفق الدم من الدماغ حتى اليدين بالدرجة الكافية فينتج عن ذلك السكتة الدماغية وأيضا تخدير في اليدين.

شرب الكحول:

إدمان الكحول بصفة مستمرة قد يؤدي إلى تلف الأعصاب في جميع أجزاء الجسم، مما يسبب تخدير في اليدين وألم في الذراع.

 أسباب أخرى لتنميل اليدين

• حدوث الصداع النصفي.
• القيام بتناول المنبهات بصفة دائمة.
• وجود مشاكل في الدم مثل فقر الدم.
• وجود خلل في مستوي الفيتامينات في الجسم مثل الكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم.
• إدمان المخدرات.
• القيام بتناول المأكولات البحرية التي يمكن ان تكون سامة.
• وجود نقص في بعض الفيتامينات الهامة للجسم.

الحالات التي تستدعي فيها زيارة قسم الطوارئ

• عدم استطاعة النطق
• حدوث ضعف والشلل
• حدوث تنميل لليدين وخاصة بعد التعرض لإصابة في الرأس.
• حدوث تشوش.

العوامل المسببة في تنميل اليدين أثناء النوم

• بسبب الإفراط في أداء الأعمال مثل الخياطة والطباعة فالقيام بالاستقامة والثني بشكل مستمر يسبب الم عند النوم ليلًا.
• السكتة الدماغية: قد أثبتت الأبحاث العلمية أن كل سبع سكتات دماغية تحدث منها واحدة أثناء نوم الإنسان، وقد تحدث السكتة الدماغية نتيجة انسداد تدفق الدم داخل الدماغ، وينتج هذا الانسداد من حدوث نزيف في الشريان التي تمد الدماغ بالدم، ومن أعراض السكتة الدماغية الوخز والتنميل فيجب زيارة الطبيب المختص على الفور.
• حدوث تجمع للسوائل عند الإفراط في تناول الغذاء الغير صحي يسبب السمنة المفرطة وعدم ممارسة الرياضة، مما يسبب انتفاخ في القدمين واليدين، وقد تحدث أعراض وخز في اليدين أثناء الليل ويكون وخز شديد، مما يسبب انقطاع في الدورة الدموية ويؤدي ألى تنميل اليدين.
• النوم والجلوس بوضعية خاطئة.
• وجود ميلان في العمود الفقري نتيجة خلل في النمو أو بسبب انزلاق غضروفي.
• نقص في بعض الفيتامينات وخاصة فيتامين ب: هناك أعراض مرضية معينة قد تظهر نتيجة نقص فيتامين ب وهي النعاس، تنميل الساقين واليدين، شحوب الجلد، الشعور بالإرهاق دومًا، وقد يحدث نقص فيتامين ب.
• القيام بالرجيم القاسي: يسبب الرجيم القاسي عدم تدفق الدم إلى الأطراف فيسبب فقر الدم والبرودة الشديدة وعدم القدرة على التنفس و انخفاض ضغط الدم.

علاج تنميل اليدين

يمكن علاج تنميل اليدين عن طريق ممارسة الرياضة، فيزول الشعور بالتنميل بعد ربع ساعة، كما أن ممارسة الرياضة تنشط الدورة الدموية في الجسم وتقلل من الإصابة بتنميل اليدين في المستقبل.