بحث عن الطاقة الإيجابية والطاقة السلبية

مفهوم الطاقة الإيجابية هو أن كل شخص يحمل طاقه في نفسه ممكن أن تكون طاقة إيجابية ويمكن أن تكون طاقة سلبية ويمكن أن يمتزجوا معًا فالطاقة الإيجابية تكون محمولة بالتفاؤل والحب والعطاء أما الطاقة السلبية تزرع في قلب صاحبها الكراهية والبغضاء والتشاؤم

الطرق التي تزيد من الطاقة الإيجابية:

• اللعب مع الأطفال يعطى طاقة إيجابية نظرا لروحهم البريئة الطاهرة فهم يعطون السعادة والمرح.
• محاولة الجلوس في الأماكن التي تمتاز بالهدوء وبقدر الإمكان الابتعاد عن كل شيء يسبب الضيق.
• السجود على الأرض يخلصنا من الطاقة السلبية لأن الأرض تمتص الشحنات.
• الرضا بقضاء الله ودائما التفاؤل بالخير فذلك يعطى للفرد طاقة إيجابية.
• لتعزيز الطاقة الإيجابية يجب تطهير القلب ومسامحة الآخرين.
• الذهاب إلى البحر والجلوس بالقرب من الشاطئ فهذا يعمل على تصفية الذهن من الطاقة السلبية وتقوية الطاقة الإيجابية.
• تبادل التحية والسلام فإلقاء السلام هو دعاء بالأمن والسلم والرحمة.
• التخلص من العادات والأفكار الخاطئة
• تناول بعض الأعشاب التي تزيد من الطاقة الإيجابية مثل أكليل الجبل فهو رائع لرفع الروح المعنوي للشخص.
• شرب الماء بكثرة ما يعادل ثمانية أكواب يوميًا لأنه يعطى للجسم الحيوية والنشاط ومفيد لصحة الجسم

كيفية إدخال الطاقة الإيجابية إلى المنزل

تهوية المنزل:

أول خطوة لإدخال الطاقة الإيجابية إلى المنزل هي طرد الهواء الفاسد من المنزل عن طريق فتح جميع النوافذ لتجديد الهواء.

 إشعال البخور:

رائحة البخور تعمل على زيادة الطاقة الإيجابية في المنزل وتمنح الكثير من الهدوء والسكون في المنزل ولكن يفضل عدم الإفراط في استخدامها لأنها ممكن أن تسبب مشاكل في التنفس.

إصلاح الأشياء المكسورة:

الأشياء المكسورة تجلب الطاقة السلبية في المنزل وخاصة عندما تزداد لذلك يجب إجراء صيانة دورية للمنزل.

تعطير المنزل بزيت البرتقال:

يطرد زيت البرتقال الطاقة السلبية ويعمل أيضًا على تحسين المزاج.

التخلص من الفوضى :

الفوضى تزيد من الشعور بالضغط والقلق وتؤدي إلى استنزاف الطاقة.

تنظيف المنزل:

التنظيف يعطي التجدد والحيوية فأحرص دائما على تنظيف النوافذ وأسطح المنزل لأن نظافته تمنح طاقة إيجابية.

إضافة المرايا في المنزل:

لزيادة الطاقة الايجابية في المنزل من الأفضل زيادة عدد المرايا لكن على قدر المستطاع البعد عن الأنواع ذات حواف حادة.

 كيفية التخلص من الطاقة السلبية في جسمك:

استبدال الأفكار السيئة بأخرى جيدة:

دائما ركز اهتمامك على الأحداث الجيدة التي تحدث في حياتك والنعم الذي أنعمها الله عز وجل لك.

تحمل المسئولية:

عندما يشعر الفرد عدم استطاعته تحمل المسئولة فذلك يسبب للفرد طاقة سلبية فإذا أردت التخلص من الطاقة السلبية يجب تحمل المسئولية لأي قرار قد تأخذه سواء كان هذا القرار صحيح أو خاطئ.

التفكر والتأمل:

وهما من الأمور التي تساعد على التخلص من الطاقة السلبية هي التحلي بالأمل والتفاؤل لا تحاول دائما أن تكون واقعيًا أكثر من لازم وأن تكون لك القدرة والقوة للسيطرة على ظروف الحياة المختلفة.

الحفاظ على الابتسامة:

الابتسامة تعمل على زيادة الشعور بالاسترخاء والراحة ويقلل من الشعور بالقلق والتوتر مما يساعد على طرد جزء كبير من الطاقة السلبية حيث هناك بعض الدراسات التي تمت على بعض الأشخاص المصابين بالقلق والتوتر أن الأشخاص الذين حافظوا على الابتسامة اقل عرضه للقلق والتوتر عن غيرهم

ممارسة الرياضة:

للرياضة فوائد جمة ومتعددة لجميع أنحاء الجسم وأيضا لها تأثير إيجابي على صحة النفسية فهي تساعدك على اكتساب طاقة إيجابية وفي نفس الوقت تخلصك من الطاقة السلبية