تفقدك الوزن وتقوي مناعتك.. 5 أطباق ضرورية على الإفطار (صور)

5-السلمون

سلمون بالبطاطس
تتميز شريحة السلمون باحتوائها على الزنك، الذي يعتبر من العناصر الغذائية اللازمة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتقليل أعراضهما خلال 24 ساعة من الإصابة بالعدوى، فضلاً عن أوميجا 3 المفيدة في خسارة الوزن بشكل صحي وفعال.
Source: elconsolto.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *