رابط اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة 1443

نتطرق من خلال موسوعة إلى الحديث عن اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة 1443 إذ يعد احد أنواع الاضطرابات المزاجية التي يعاني منها المصاب، حيث يلازمه في اغلب الأوقات الإحساس بالحزن والمشاعر السلبية وعدم الرغبة في أجراء أي نشاط كان يستمتع به.

كما يسمى الاكتئاب بالاكتئاب السريري أو الاكتئاب الرئيسي، بينما يؤثر على سلوك المصاب وأفكاره، كذا انه اكثر الاضطرابات النفسية انتشارا حيث قدرت منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بالمرض حول العالم إلى ما يقرب من 300 مليون شخص.

عادة ما تكون النساء اكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال، فيما يتم التشخيص وفقا للأعراض التي تؤثر على العاطفة مثل القلق وتعكر المزج واستمرار الإحساس بالحزن والرغبة الشديدة في البكاء، فضلا عن تضاؤل معدل التركيز واسترجاع ذكريات وتفاصيل قد انتهت منذ فترة بعيدة.

أسئلة اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة 1443

أصدرت وزارة الصحة السعودية اختبار يتم من خلاله الوقوف على درجة الاكتئاب والحالة النفسية للمريض، نبرز فيما يلي الأسئلة التي قام المختصين بوضعها:

لم اعد اشعر بالرغبة في أجراء أمور كانت ممتعة بالنسبة لي

• 0
• ​1
• ​2
• ​3

لم اعد اشعر بالسعادة ويسيطر علي الإحساس بالضيق والغم

• 0
• 1
• 2
• 3

أظل نائما لعدد ساعات كبير أو استغرق الكثير من الوقت للنوم

• 0
• 1
• 2
• 3

افقد الشعور بالنشاط تجاه أي أمر

• 0
• 1
• 2
• 3

ينتابني الشعور تجاه نفسي بسوء أو أن عائلتي قد خلت بسببي

• 0
• 1
• 2
• 3

في اغلب الأوقات يكون تركيزي مشتت

• 0
• 1
• 2
• 3

أصبحت أتحرك وأتحدث بصورة سريعة يلاحظها الجميع أو العكس

• 0
• 1
• 2
• 3

بدأ شعور التوتر وعدم القدرة على الاستقرار يتملكني

• 0
• 1
• 2
• 3

أصبحت أعيش الحياة بدون هدف وبدأت اشعر بعدم وجود سبب للعيش

• 0
• 1
• 2
• 3

الإجابة على أسألة اختبار الاكتئاب

تتم عملية الإجابة على الاختبار وفقا للحالة التي يشعر بها المريض في أخر أسبوعين، نوضح فيما يلي طريقة الإجابة على الاختبار:

• يتكون اختبرا الاكتئاب من تسعة أسألة، يستوجب عليك قراءتها جيدا قبل البدأ في الإجابة.
• تتم الإجابة على الأسئلة عن طريق اختيار احد الأرقام الموجودة من 0 إلى 3.
• يرمز الرقم صفر إلى ابدًا والرقم 1 إلى قليلا، فيما يعني الرقم 2 أحيانا والرقم 3 غالبا.
• عقب الانتهاء من الإجابة على كل الأسئلة الموجودة بالاختبار يتم معرفة درجة الاكتئاب الخاصة بالمصاب، وذلك عن طريق جمع الناتج الخاص به.

كيفية استخراج نتيجة اختبار الاكتئاب

يتم جمع الأرقام الناتجة عن الأسئلة الموجودة بالاختبار وتقارن بالنتائج التالية:

• 1-4: تكون النتيجة اكتئاب خفيف، الأمر الذي لا يحتاج إلى علاج أو يستدعي الذهاب إلى طبيب نفسي.
• 5-9: الإصابة باكتئاب طفيف، بينما يبدو أن المريض يعاني من مراحل الاكتئاب الأولى، يفضل زيارة الطبيب حتى تتم معالجة الأمر بصورة سريعة.
• 10-14: تعني الإصابة بدرجة متوسطة من الاكتئاب، وعلى المريض سرعة التوجه للطبيب المختص لوصف العلاج اللازم.
• 15-19: تفسر النتيجة بأن المريض يعاني من اكتئاب نفسي تخطى المرحلة المتوسطة، إذ تقترب حالته من الخطورة.
• 20-27: يبدو أن الاكتئاب قد وصل لأعلى درجاته عند المريض، وعليه سرعة التوجه لطبيب الأمراض النفسية، من اجل سرعة العلاج.

رابط اختبار الاكتئاب المعلن عنه من قبل وزارة الصحة

• قامت وزارة الصحة السعودية من خلال موقعها الإلكتروني الرسمي بالإعلان عن اختبار الاكتئاب، حيث يساعد على معرفة الحالة النفسية الخاصة بالمواطن.
• يمكنك زيارة الموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية وأجراء الاختبار عن طريق الرابط التالي https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/Patientsrights/Pages/DepressionTest.aspx.

اختبار الاكتئاب الداخلي

• يعرف باسم الاكتئاب الاكلينيكي، وترجع إصابة الأشخاص به إلى تأثرهم ببعض العوامل الوراثية والبيولوجية.
• فضلا عن العاملي البيئي والنفسي، نوضح فيما يلي احد الاختبارات التي تكشف عن الإصابة بمرض الاكتئاب الداخلي.

ما هي الأحاسيس المسيطرة عليك في الأسبوعين الماضيين، بما في ذلك إحساس اليوم

1. اشعر بحالة مزاجية معتدلة.
2. اشعر بالحزن.
3. يسيطر الحزن علي في اغلب فترات اليوم ولا استطيع التخلص منه.
4. ينتابني الحزن الشديد والتعاسة، في بعض الأحيان لا يمكنني تحمل ذلك.

شعوري تجاه مستقبلي وما هو قادم

1. أرى المستقبل المشرق بانتظاري.
2. اشعر بالإحباط في القيام بأشياء قد تفيدني في المستقبل.
3. لا يمكنني الشعور بما قد يتم حدوثه في المستقبل.
4. يغلبني اليأس ولا استطيع أن اشعر بتحسن الأمور فيما هو قادم.

هل تشعر بالفشل

1. أرى أني ناجح بعض الشئ.
2. اشعر وكأنني فشلت في العديد من الأمور، اكثر من أي شخص أخر.
3. بينما أتذكر ما قمت به في الماضي، لا أجد إلا عمليات فشل متكررة.
4. يسيطر علي إحساسي بالفشل بما قد تم وما ينتظرني في المستقبل.

تشعر بالذنب تجاه فعلك لبعض الأمور

1. لا اشعر بالذنب تجاه أي أمر من أموري الخاصة.
2. في بعض الأوقات يصاحبني الإحساس بالذنب.
3. اغلب الأحيان اشعر بالذنب.
4. طوال الوقت ينتابني الشعور بالذنب.

ترى نفسك شخصية حازمة خلال الفترة الأخيرة

1. اتخذ العديد من القرارات في الآونة الأخيرة، كما كنت عليه طوال حياتي.
2. أؤجل الكثير من القرارات، عكس ما كنت عليه في الماضي.
3. هناك صعوبة كبيرة في اتخاذي للقرارات تكثر من أي وقت مضى.
4. لم اعد استطيع اتخاذ القرارات أطلاقا.

كيف ترى مدى انجذاب الغير إليك

1. يظل الأمر كما كان في الماضي.
2. يصاحبني في بعض الأحيان الإحساس بالقلق، فقد يبدو سني للغير اكبر مما أنا عليه.
3. أظن أن طرأت على وجهي الكثير من التغيرات بسبب تقدم العمر، الأمر الذي يجعلني اقل جاذبية نحو الآخرين.
4. أصبحت أرى نفسي دائما بالشخص القبيح.

فترات نومك خلال الفترة الأخيرة

1. لم تتغير عدد ساعات نومي عما كانت عليه في الماضي.
2. لا استطيع النوم بصورة جيدة.
3. استيقظ بمفردي بمعدل اقل ساعة أو ساعتين عن المعتاد.
4. استيقظ قبل عدة ساعات عن المعدل الطبيعي لنومي، مع استحالة خلودي للنوم مرة اخرى.

رغبتك في تناول الطعام خلال أخر أسبوعين

1. شهيتي كما كانت عليه في الماضي.
2. أصبحت رغبتي في تناول الطعام اقل مما كانت عليه.
3. يظل الأمر يتدرج من سئ إلى أسوأ خلال أخر فترة.
4. لم يتعد لدي الرغبة في تناول الطعام.

• يتم تحديد مدى إصابتك بالاكتئاب الداخلي من خلال جمع أرقام إجابتك للاختبار السابق.
• من ثم يتبين إن كان هناك أي عرضة لمرض الاكتئاب أم انك تتمتع بصحة جيدة ووضعك مماثل للطبيعي.

اختبار الاكتئاب لدكتور فيل

• رأى دكتور فيل أن الكثير من الأشخاص يقومون بدفع الكثير من الأموال من أجل الحصول على نتيجة إصابتهم بمرض الاكتئاب من عدمه.
• حيث قام بوضع اختبار يحتوي على 10 أسألة مبسطة دقيقة، نستعرضهم فيما يلي.

أي الفترات تشعر فيها بأفضل حالاتك

1. فترة الصباح.
2. خلال فترة ما بعد الظهيرة وحتى المساء.
3. في الساعات الأخيرة من الليل.

الطريقة التي تسير بها على قدميك

1. أسير بسرعة وبخطوات طويلة.
2. أسير بسرعة وبخطوات قصيرة.
3. تقل سرعتي وانظر إلى وجوه الآخرين.
4. بسرعة أبطأ بعض الشئ عما اعتدت عليه، وتظل رأسي منخفضه ناظرا للأرض.
5. أسير بسرعة بطيئة جدا الى حد الملل.

يكون وضعك أثناء الحديث مع الآخرين

1. يدك إلى جانبك في وضعها الطبيعي.
2. تقف مكتوف الأيدي.
3. تضع يدك في جيبك أو حول خصرك.
4. عادة ما تقوم بدفع الشخص الذي تتحدث إليه بيدك.
5. تلمس أذنك أو ذقنك أو تداعب شعرك بيديك.

في فترات استرخائك تجلس بأي وضعية

1. ثاني ركبتي إلى القدم بجانب بعضهم البعض.
2. امدد قدمي باستقامة.
3. أقوم بوضع قدم تحت الأخرى.

ردة الفعل الخاصة بك تجاه احد المواقف المضحكة

1. تصدر ضحكات مجلية تدهش من حولي.
2. اضحك ضحكات بصوت ليس عالي كثيرا.
3. اضحك بيني وبين نفسي في صورة هادئة.
4. اضحك ضحكة خجولة.

التصرف الصادر منك عند حضورك لاحد الحفلات الاجتماعية

1. الدخول بصخب حتى يلاحظ الجميع وجودي.
2. الدخول بهدوء، حيث ابحث عن احد الأشخاص المعروفين بالنسبة لي.
3. الدخول على استحياء في محاولة مني حتى لا يلاحظني احد.

ردة فعلك تجاه شخص ما قام بمقاطعتك أثناء قيامك بعمل ما

1. استغل مقاطعته لي لأخذ قسط من الراحة.
2. اشعر بغض وغيظ شديد.
3. تتوسط حالتي للحالتين السابقتين.

لونك المفضل الذي لا تمل منه أبدا

1. برتقالي أو احمر
2. اسود
3. ازرق فاتح أو اصفر
4. اخضر
5. ارجواني
6. ابيض
7. بني

فترة ما قبل النوم أثناء استلقائك على السرير، فان وضعيتك تكون

1. أتمدد على ظهري.
2. وجهي يكون باتجاه الأرض، وانكفأ على بطني.
3. انحني بعض الشئ على جانبي.
4. أقوم بوضع راسي على احد يدي.
5. اغطي جسمي كاملا بالغطاء حتى الرأس.

اغلب الأحلام التي تزورني في نومي

1. السقوط من مكان عالي.
2. مقاومة بعض الأشخاص الذين يرغبون في الحاق الضرر بي.
3. البحث عن شخص ما أو شئ معين.
4. احلم بالطير في الهواء الطلق، او السباحة في الماء.
5. لا احلم بشئ.
6. دائما ما احلم بأحلام مختلفة وسعيدة.

• يتم الحصول على نتيجة الاختبار الخاص بدكتور فيل من خلال جمع أرقام الإجابات في الاختبار.
• تحدد مدى إصابتك وكيف يراك الآخرون، ومدى تأثير حالتك على عملك وحياتك الشخصية.

في ختام مقالنا اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة 1443 نكون قد أوضحنا الأسئلة الخاصة بالاختبار، إلى جانب طريقة الإجابة على أسئلة اختبار الاكتئاب وكيفية استخراج نتيجة اختبار الاكتئاب، بالإضافة إلى الرابط الخاص باختبار وزارة الصحة السعودية واختبار الاكتئاب الداخلي، فضلا عن اختبار الاكتئاب لدكتور فيل وعرض الأسئلة الخاصة به.

على الرغم من وضع الأسئلة في الاختبارات السابقة من قبل مختصين، إلا أن زيارة الطبيب النفسي تعد الخيار الأفضل لك، لذا ننصحك بسرعة التوجه للطبيب لمختص.