شوربة القرع الصحية
شوربة القرع الصحية وصفة قليلة السعرات الحرارية نقدمها لك من موقع اطيب طبخة باقل مكونات ممكنة وخطوات بسيطة تضمن لك سورية كريمية ولذيذة غنية بالنكهات
Share your love
المكوّنات
طريقة العمل
1- في مقلاة غير لاصقة، ضعي زيت الزيتون، أضيفي البصل والثوم المفروم وقلّبيهما حتى يذبلا.
2- أضيفي القرع، الجزر، الماء. القرفة، بودرة البصلK الثوم البودرة، الملح والفلفل الأسود،
3- خفّفي النار واتركي المزيج على نار هادئة حتى الغليان. بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي، أخلطي المزيج حتى يتجانس.
4- أضيفي الحليب واتركي المزيج على النار لـ5 دقائق حتى الغليان.
5- أسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدّميها. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com