طريقة عمل مربى التفاح لفطور شهي وصحي

تعرفي على طريقة عمل مربى التفاح في المنزل بخطوات سهلة

Share your love

 

وجبة الفططار من أهم الوجبات التي يعتمد عليها يومك، وبدونها لن تتمكني من ممارسة يومك واستكمال أنشطتك بشكل طبيعي، وهذه الوجبة من الضروري أن تتوافر بها العناصر الغذائية المفضلة لك والتي تمنح جسمك الفوائد الصحية والطاقة اللازمة لاستكمال أنشطته اليومية، لذلك فمعرفتك لطريقة عمل مربى التفاح، ستمنحك وجبة إفطار شهية تمدك بالفوائد التي يحتاجها جسمك والطاقة اللازمة لتبدئي يومك بنشاط.

طريقة عمل مربى التفاح

طريقة عمل مربى التفاح

المكونات:

  • كيلو تفاح
  • 5 أكواب سكر
  • كمية مياه تكفي لتغطية كمية التفاح 
  • عصير حامضة

 

طريقة تحضير مربى التفاح:

  1. قشري  التفاح وقطعيه  إلى 4 أجزاء وانزعي البذر من الداخل
  2. ضعي قطع التفاح في قدر مع عصير الحامض واغمريه  بالماء.
  3. اسلقي  قطع التفاح حتى تصبح طرية ثم تُخرج من الماء وتوضع جانبًا.
  4. ضيفي السكر إلى الماء واتركيهم حتى الغليان فقط لمدة  5 دقائق.
  5. عيدي قطع التفاح إلى الماء والسكر واتركيه  حوالي الساعة على نار هادئة.
مطبخ احكي | طريقة عمل مربى التين في البيت

جربي وصفة مربى التين على الطريقة اللبنانية والعادية وبدون سكر لتناسب حميتك الغذائية.

اقرأي المزيد ..

 

طريقة عمل مربى التفاح الدايت

المكونات:
  • كيلو تفاح
  •  5 أكواب سكر دايت
  • كمية مياه تكفي لتغطية كمية التفاح 
  • عصير حامضة
  • ملعقة صغيرة من القرفة

طريقة تحضير مربى التفاح:

  1. قومي بقشير  التفاح وقطعيه  إلى 4 أجزاء وانزعي البذر من الداخل
  2. اخلطي  قطع التفاح في قدر مع عصير الحامض وغطيه  بالماء.
  3. اتركي   قطع التفاح على النار حتى تصبح طرية ثم تُخرج من الماء وتوضع جانبًا.
  4. ضيفي السكر الدايت وعود القرفة إلى الماء واتركيهم حتى الغليان فقط لمدة  5 دقائق.
  5. ضعي  قطع التفاح إلى الماء والسكر واتركيه  حوالي الساعة على نار هادئة ثم ارفعيه من على النار واتركيه ليبرد، وتناولي وجبة فطورك بالمربى الشهية.

 

طريقة عمل مربى التفاح بالقرفة

المكونات:

  • كيلو تفاح
  • 5 أكواب سكر
  • كمية مياه تكفي لتغطية كمية التفاح 
  • عصير حامضة
  • ملعقة صغيرة من القرفة

طريقة تحضير مربى التفاح بالقرفة:

  1. ابدئي في تقشير  التفاح وقطعيه  إلى 4 أجزاء وانزعي البذر من الداخل
  2. ضعي قطع التفاح في قدر مع عصير الحامض واغمريه  بالماء.
  3. اتركي   قطع التفاح على النار حتى تصبح طرية ثم تُخرج من الماء وتوضع جانبًا.
  4. ضيفي السكر وعود القرفة إلى الماء واتركيهم حتى الغليان فقط لمدة  5 دقائق.
  5. ارجعي  قطع التفاح إلى الماء والسكر واتركيه  حوالي الساعة على نار هادئة.

طريقة عمل مربى التفاح بدون سكر

 

 

 

المكونات:
  • عدد 3 تفاحات
  • عسل “بحسب الكمية التي تفضلينها”
  • ماء

طريقة تحضيرمربى التفاح بدون سكر:

  1. اخلطي التفاح بعد تقشيره وتخليصه من البذور بقليل من الماء وضعيه في الخلاط.
  2. اخرجي المكونات من الخلاط وضعيها في إناء معدني ثم ضيفي عليها كمية العسل الأبيض، واتركيها على نار هادئة حتى تأخذ قوام سميك، ثم ارفعيها من على النار حتى تبرد. 

مربى تفاح صحي

المكونات:
  • كيلو تفاح
  • سكر دايت أو عسل أبيض
  • كمية مياه تكفي لتغطية كمية التفاح 
  • عصير حامضة
  • ملعقة صغيرة من القرفة
مطبخ احكي | طريقة عمل مربى البرتقال وأهم فوائدها

طريقة عمل مربى البرتقال بوصفات شهية بسيطة

اقرأي المزيد ..

طريقة تحضير مربى تفاح صحي:

  1. ابدئي في تقشير  التفاح وقطعيه  إلى 4 أجزاء وانزعي البذر من الداخل
  2. ضعي قطع التفاح في قدر مع عصير الحامض واغمريه  بالماء.
  3. اتركي   قطع التفاح على النار حتى تصبح طرية ثم تُخرج من الماء وتوضع جانبًا.
  4. ضيفي السكرأو العسل  وعود القرفة إلى الماء واتركيهم حتى الغليان فقط لمدة  5 دقائق.
  5. ارجعي  قطع التفاح إلى الماء والسكر واتركيه  حوالي الساعة على نار هادئة.
اختاري طريقة عمل مربى التفاح التي تفضلينها والتي تتماشى مع نظامك الغذائي، لتحصلي على وجبة فطور شهية ولذيذة بفوائد صحية متعددة لجسمك.
 
[wpcc-iframe allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/8frlQFu93tA” width=”560″]
 
مطبخ احكي | طريقة عمل مربى الجزر لحلوى منزلية شهية

طريقة عمل مربى الجزر لن تحتاج منكِ كثير من المجهود، فقط باستخدام وصفة بسيطة ومكونات متاحة يمكنك أن تعدي المربى في منزلك بدلا من شرائها.

اقرأي المزيد ..

مطبخ احكي | طريقة عمل السويسرول الشهي بحشو المربى والشيكولاتة

طريقة عمل السويسرول لحلوى لذيذة ومختلفة، مع كوب من الشاي أو النسكافيه.

اقرأي المزيد ..

مطبخ احكي | طريقة عمل مربى الفراولة في البيت

إذا كُنتِ تُحبين المنتجات المنزلية المصنوعة بيديكِ أكثر من المُعلبة، تعرفي على طريقة عمل مربى الفراولة بسهولة في البيت…

اقرأي المزيد ..

Source: E7kky.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!