علاج الصداع النصفي المستمر

علاج الصداع النصفي المستمر مجرب ، الصداع النصفي من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم؛ حيث يُصيب نسبة كبيرة من البشر في جميع أنحاء العالم، وله الكثير من الأعراض المُزعجة التي تتسبب في أرق الكثير من المصابين بالصداع النصفي، ومن حسن الحظ أن للصداع النصفي الكثير من العلاجات ستكشفها لكم موسوعة من خلال هذا المقال.

علامات الصداع النصفي

علاج الصداع النصفي المستمر

العلاج بالابر

1. العلاج بالابر التي يجري تطبيقها على الأشخاص في منطقتي اليد، والمعصم، ويساعد العلاج بالابر في تخفيف بعض أعراض الصداع النصفي؛ فيعمل على تطبيق الضغط على أجزاء معينة من الجسم؛ بسبب الاعتقاد في أن تحفيز نقاط محددة من الجسم بهذه الطريقة يؤدي إلى إطلاق التوتر العضلي، وتخفيف الألم.
2. إحدى نقاط الضغط الشائعة هي نقطة  المسافة بين قاعدة الإبهام الأيسر، وإصبع المؤشر، وتطبيق الضغط الدائري الثابت غير المؤلم على هذه النقطة باستخدام اليد المعاكسة لمدة خمس دقائق؛ من شأنه أن يخفف من آلام الصداع.
3. أشارت دراسة أجريت في عام 2012 على أربيعن شخصًا قد أصيبوا بالصداع النصفي إلى أن الضغط على الوخز بالإبر، والذي يقع على بعد ثلاثة أصابع من قاعدة الرسغ من داخل الذراع كان فعالاً في تخفيف أعراض الغثيان، أو القيء المرتبط بالصداع النصفي.

 التغييرات في النظام الغذائي

كثير من الناس الذين يصابون بالصداع النصفي يلاحظون أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب لهم هذا، كما تتضمن محفزات الغذاء الشائعة للصداع النصفي كل من:

• الأطعمة المصنعة.
• النبيذ الأحمر.
• الكحول.
• الشوكولاتة.
• المشروبات المحتوية على الكافيين.

يجب أن تكون مدركًا لما قد يسبب الصداع النصفي؛ لما في ذلك من أهمية، كما يستخدم بعض الأشخاص دفتر يوميات، أو معلزمات عن الصداع النصفي لتتبع العوامل المحتملة، ويمكن أن يساعد تغيير النظام الغذائي، أو أنماط الأكل لتجنب العوامل المحفزة لوجود الصداع النصفي في المستقبل.

الزيوت الأساسية

غالبًا ما تُستخدم الزيوت الأساسية كعلاجات طبيعية، أو كمضادات للميكروبات في منتجات التنظيف المنزلية، مثل اللافندر، وغالبا ما يوصى به كعلاج للقلق، والتوتر، والصداع، كما وجدت دراسة صغيرة أخرى نشرت في طب الأعصاب الأوروبي أن استنشاق زيت اللافندر يساعد في تقليل شدة الصداع النصفي لدى بعض الناس.

الزنجبيل

قارنت دراسة أجريت عام 2014 باستخدام مائة شخص مشارك، فعالية مسحوق الزنجبيل مع عقار سوماتريبتان، وهو دواء الصداع النصفي الشائع؛ فوجد الباحثون أن فعالية الزنجبيل كانت إحصائية مماثلة لسوماتريبتان، وكان المستخدمون على استعداد لمواصلة أي من العلاجات، كما أنه من فوائد تناول الجنزبيل للأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي، هو أن استخدام الزنجبيل لا يمكن أن يضر، وبخلاف الحساسية الموجودة فلا توجد أي آثار جانبية لاستخدامه.

 إدارة الإجهاد

الإجهاد هو سبب شائع للصداع النصفي، ويمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى خلق نوع من الأعراض المتواصلة من المعاناة من ألم الصداع النصفي؛ مما يتسب في تفاقم التوتر؛ الأمر الذي يؤدي إلى حدوث صداع نصفي آخر، كما قد يساعد البحث عن مقاومات التوتر اليومية، مثل التمرينات الرياضية، أو التأمل في منع الصداع النصفي في المستقبل، كما يمكن للناس أيضًا تجربة دروس إدارة الإجهاد، أو اختيار الاستحمام بشكل دافئ، أو الاستماع إلى الموسيقى أيضًا لمحاولة تخفيف الضغط الذي يشعرون به؛ ومن خلال القيام بهذه الإجراءات الإيجابية؛ يتمكن الشخص من اختيار السيطرة على رد فعل الجسم تجاه الإجهاد في حياته اليومية.

العلاجات الطبية

يمكن لأدوية الصداع النصفي تخفيف الألم، وأعراض نوبة الصداع النصفي، والمساعدة في منع المزيد من النوبات، كما يتمثل العلاج في نوعين من الأدوية، هما: الأدويةالمجهضة للصداع، والأدوية الوقائية.

بعض العلاجات المجهضة للصداع النصفي

الهدف من هذا العلاج هو إيقاف الصداع النصفي بمجرد أن يبدأ.

يمكن تناول الأدوية المجهضة عن طريق الحقن الذاتي، أو الفم أو، بقع الجلد أو، بخاخ الأنف، وتشمل العلاجات المجهضة،أدوية التريبتان التي تستهدف السيروتونين على وجه التحديد، وجميعها متشابهة جدا في عملها، والبنية الكيميائية؛ فتستخدم أدوية التريبتان فقط لعلاج الصداع، ولا تخفف الألم من مشاكل الظهر، أو التهاب المفاصل، أو الحيض، أو الحالات الأخرى، ويجب تناول جميع الأدوية تحت شراف الطبيب المختص.

بعض العلاجات التي تمنع الإصابة بنوبات الصداع النصفي

• Divalproex الصوديوم.
• فالبروات الصوديوم.
• توبيراميت (توباماكس).
• الميتوبرولول (Lopressor ، Toprol XL).
• بروبرانولول (Inderal).
• تيمولول (بلوكادن، بيتيمول).
• مثبطات Lisinopril (Prinivil / Zestril).
• مضادات مستقبلات أنجيوتنسين II (ARBS).
• كانديسارتان (أتاكاند).
• حاصرات بيتا أتينولول (تينورمين) نادولول.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• ديلتيازيم (Cardizem LA).
• نيموديبين (نيموتوب).
• فيراباميل (إيسوبتين ، كالان).
• أميتريبتيلين (إيلافيل).
• نورتريبتيلين (نورتريبتيلين هيدروكلوريد ، نورتريبتيلين هيدروكلوريد عن طريق الفم ، Pamelor).
• إيميبرامين دوكسيبين (سيلينور) Protriptyline (Vivactil).
•  باروكستين (باكسيل).
• فلوكستين (بروزاك).
• سيرترالين (زولوفت).
• بعض أدوية التطهير: توبيراميت (توباماكس)، جابابنتين (نيورونتين) Divalproex ، الصوديوم (Depakote).
• بعض أدوية الأعشاب: الينسون Butterbur ، أنزيم Q10 (CoQ10) ، مكملات المغنيسيوم.