فوائد البطاطا الحلوة للجنس

البطاطا الحلوة مفيدة جداً لصحة الجسم ككل، كما أنها تتميز بأن لها طعم حلو ولذيذ جداً، ومن الممكن أن يتم تناولها نيئة ووقتها تكون البطاطا الحلوة مليئة بالعصارة ويكون طعمها ألذ من طعم الجزر، كما أنها تتمتع بفوائد عظيمة جداً للجسم والصحة العامة له، ومن ضمن تلك الفوائد الجنس.

وتعد من إحدى الطرق العلاجية لحل بعض المشاكل الجنسية، فالبطاطا الحلوة هي من النباتات الجذرية الموسمية التي تنمو بالأخص في فصل الشتاء، كما أنها غنية جداً بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم، الذي يعتبر من العناصر المهمة جداً التي تحتوي عليها البطاطا الحلوة، والذي يؤثر بشكل إيجابي على الصحة الجنسية، كما أن قشور البطاطا الحلوة تتمتع بنسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتى تمده بالطاقة.

قد يتخيل أي شخص أن شمعتين وموسيقى رومانسية وعطور وملابس جذابة لأداء العلاقة الزوجية مع النصف الأخر، ولكن الأمر يكون أبعد من ذلك بكثير، فالتغذية لها دور مهم جداً في التأثير على القدرة الجنسية، فينصح العديد من الأطباء بتناول البطاطا الحلوة وذلك لأنها تساعد في تحسين القدرة الجنسية.

فوائد البطاطا الحلوة للجنس

• البطاطا الحلوة غنية جداً بمعدن البوتاسيوم، والذي يعمل بدوره على التقليل من مستوى الصوديوم بالجسم، وبالتالي فإن البوتاسيوم يحافظ ويساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم بالجسم.
• تحسن البطاطا الحلوة وتنظم مستوى ضغط الدم، الذي يرتبط بشكل مباشر بأحد المشاكل الجنسية التي يعاني منها العديد من الرجال وهي ضعف الانتصاب أو عدم القدرة على الاستمرار به.
• تعمل البطاطا الحلوة على تحسين  إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.
• تحتوي البطاطا الحلوة على مادة البيتا كاروتين، التي تساعد بدورها الجسم على إنتاج فيتامين ( أ ) الذي يحتاجه الجسم.
• كما أن البطاطا الحلوة تحتوى على مجموعة كبيرة جداً من العناصر الأخرى التي لها دور فعال ومهم في تحسين الصحة الجنسية لكلا الجنسين.
• تساعد البطاطا الحلوة في الحفاظ على صحة وشكل الرحم والعضو الأنثوي.
• كما أنها تساعد على زيادة الخصوبة وعلاج الضعف الجنسي.
• تعتبر مادة البيتا كاروتين المكون الرئيسي للهرمونات الجنسية عند المرأة، وهى من المواد التى توجد داخل البطاطا الحلوة لذلك ينصح بتناولها.

فوائد البطاطا الأخرى للجسم بشكل عام

• البطاطا الحلوة توفر الوقاية للقلب وتحافظ على صحته، وذلك لأنها تحتوي على البوتاسيوم، فهي مفيدة جداً وتمنع بدورها حدوث النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، كما أن البوتاسيوم ينظم كهرباء الجسم وتوازن السوائل فيه، وبذلك يستقر ضغط الدم، وتنظم وظائف القلب.
• تقوي البطاطا الحلوة جهاز المناعة لدى الإنسان، حيث تعمل الفيتامينات والتركيبات النباتية والمعادن المفيدة الموجودة في البطاطا الحلوة على تقوية جهاز المناعة وجعله أكثر مقاومة للأمراض.
• تساعد بدورها في تنظيم مستويات السكر بالدم، حيث أن البطاطا الحلوة تعتبر مصدر مهم للكربوهيدرات تحديداً للأشخاص المصابون بمرض السكري، حيث أنها تعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم، وتمنع حدوث مقاومة الأنسولين، وذلك بالرغم من أنها حلوة الطعم.
• تعتبر علاج فعال جداً للإمساك، كما أنها تحمي من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، وذلك لأنها تحتوي على الألياف خاصة عندما يتم تناولها بقشرها، كما أنها تعزز الهضم السليم.
• تقضي البطاطا الحلوة عند تناولها على الإجهاد والتوتر، فالجسم يميل إلى إستهلاك كميات كبيرة من البوتاسيوم والمعادن الأخرى الهامة، عندما يكون الشخص واقع تحت أي ضغوط نفسية أو عصبية، وفي هذه الحالة تمد البطاطا الحلوة الجسم بمواد فعالة ومعادن مضادة للإجهاد.
• تعتبر مفيدة جداً للحامل والمرأة التي تريد أن تكون حامل، فالبطاطا الحلوة طعام مناسب جداً للنساء الحوامل أو من تريد الإنجاب، فهي تحتوي على الكثير من حمض الفوليك الطبيعي، ومن المعروف أن الفوليك ضروري لعملية نمو صحية لخلايا الأجنة وأنسجتها.

أطعمة أخرى مفيدة للجنس

• البطيخ، يعتبر من أفضل الأطعمة المفيدة للجنس، وذلك لأنه يحتوي على أهم المغذيات النباتية التي تعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية وتزيد من الشهوة الجنسية.
• اللوز يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر المهمة للجنس، مثل الزنك، السيلينيوم.
• التين، يحفز من إنتاج الفيومونات وهي أحد أشكال الهرمونات المسئولة عن تحسين المزاج والسعادة، التي ترتبط بالرغبة الجنسية بشكل مباشر.